Ароматерапия для похудения



Постройнеть посредством запахов

Оказывается для того, чтобы стать стройной, нужно всего лишь… нюхать.. аромамасла. Ведь, если применять правильно масла с нужными запахами, можно запросто сбросить несколько килограммов.

Ароматерапия для похудения

Обязательные условия

И все-таки в чем же секрет ароматного похудения? Доказано, что практически все запахи могут определенным образом влиять на нервную систему человека.

К примеру, одни увеличивают аппетит, а другие, напротив, устраняют чувство голода, в результате человек съедает меньше, нежели обычно. Однако, следует обратить внимание на то, что без правильного и сбалансированного питания и ведения здорового образа жизни ароматерапия неэффективна.

Только в случае соблюдения всех правил и условий эта методика непременно подействует.

Чудодейственные свойства масел

Какие же запахи помогают нам стать стройнее? По правде говоря, мы вдыхаем практически ежедневно, но мало кому известны эти их чудодейственные свойства.

Вот, например, на первый взгляд, самый, что ни на есть обычный запах розы при регулярном вдыхании избавляет в месяц от 3–5 килограммов. К сожалению, у ароматов других цветов таких свойств нет.

Как показывает практика, значительно унять чувство голода и потерять пару ненужных килограммов можно, вдыхая сладкие одурманивающие запахи сандала и мускуса. К тому же в этом отношении эффективны ароматы зеленого яблока, ванили, корицы и мяты. К слову сказать вдыхать их можно и отдельно, и все вместе. Таким образом получается весьма действенный коктейль для снижения веса.

Чудодейственные свойства масел

Ко всему прочему, устраняют чувства голода, а следовательно, способствуют постройнению ароматы цитрусовых, в частности лайма, грейпфрута, лимона, апельсина. А запахи укропа, фенхеля и ромашки усиливают обмен веществ, что играет огромную роль при избавлении от избыточной массы тела.

Сеанс ароматерапии для похудения

Есть огромное количество вариантов. В частности, с этой целью можно применять как покупные эфирные масла, свечи и травы, так и смешивать запахи вручную. Для этого берем нужные компоненты (например, зеленого яблока, перечной мяты, чуть-чуть корицы и ванили) и подогревают их на растительном масле. Все — ароматный состав для постройнения готов к применению.

Считается, что нужно вдыхать до 300 раз в день. При этом запахи следует постоянно менять. Вместе с тем длительность сеанса не должна превышать 15 минут, поскольку по истечении этого времени мозг просто-напросто перестает запахи воспринимать, в результате их эффект снижается.

Следует добавить, что по мнению специалистов, чтобы действительно похудеть, весьма концентрированные ароматы надо вдыхать перед едой либо непосредственно во время трапезы.

Согласно вышесказанному, получается, что есть возможность сделать романтический ужин при аромасвечах не только весьма приятным, но и исключительно полезным для фигуры.


Рейтинг:

4.8 из 5 , проголосовало 1

Комментарии (1)

Сергей

Для начала стабильно начните заниматься спортом и не сачковать...а дальше лучше бы начали с правильного питания....а уже потом можно и о бане, и о эфирных маслах для похудения думать....а вот только от ароматерапии получить хороший эффект скидывания веса - это миф!

15 марта 2014 11:19


Оставить комментарий