Ароматерапия при простуде



Около пяти тысяч лет люди научились из растений получать ароматические масла, однако еще до этого древние жители уже знали, что различные аромавещества позволяют устранить любой недуг. Терапия ароматными смолами, в том числе и ароматерапия со временем обрела широкую популярность, сегодня можно даже сказать, что это современный метод, способствующий оздоровлению всего организма.

Ароматерапия при простуде

На самом деле, аромамасла незамедлительно и не причиняя вреда, помогают справиться со многими заболеваниями. В частности следует сказать о применении ароматерапии при простудных заболеваниях.

Специалистами подтверждено, что эфирные масла обладают запахами, помогающими избавиться от простуды. И в некоторых случаях такое средство необходимо применять как основной лекарственный препарат, а не вспомогательный.

На организм эфирные масла оказывают защитную функцию, также они помогают очиститься от различных вирусов, паразитов, бактерий. К тому же они благотворным образом сказываются на эмоциональном состоянии.

Помимо чудодейственного аромата, улучшающего настроение, эфирные масла помогают избавиться от заложенности носа, болевых ощущений, возникающих в мышцах, головной боли, а также они дополнительно придают организму бодрость и силы. Наряду с этим эфирные масла замечательно справляются с бессонницей. Основным преимуществом использования ароматерапии для детей - легкость ее принятия ими.

Способы борьбы с простудой при помощи аромотерапии

Проведение данной процедуры включает применение аромаламп, ингаляций, нанесение эфирных масел на различные участки тела и ароматических ванн. К проверенным методам устранения простуды относятся растирания и ингаляции.

Способы борьбы с простудой при помощи аромотерапии

Наверно большинство из нас помнят бальзам, который в прошлом имел столь широкую популярность - «Золотая звездочка», замечательно помогающий избавиться от заложенности носа и прочих симптомов простуды. Так это и есть один из вариантов ароматерапии. Однако существуют определенные противопоказания ее применения, в том числе детский возраст и предрасположенность к возникновению аллергических реакций.

Целительные рецепты ароматерапии при излечении простуды:

  1. Смесью эфирных средств, имеющих дезинфекционные свойства, следует выполнить опрыскивание помещения, где пребывает больной.
  2. Как только появились первые признаки недуга, следует незамедлительно принять ванну с добавлением аромасредств. Для этого необходимо в несильно горячую воду добавить ароматическое масло, достаточно взять четыре капли. После принятия ванны необходимо насухо вытереться, надеть носки и укутаться, это поспособствует выделению обильного пота. Затем желательно принять ещё ванну, чтобы ее приготовить, необходимо смешать мёд, молоко, достаточно взять несколько столовых ложек, в том числе нужно добавить три-четыре капли эвкалиптового аромасредства, две капли масла мяты, одну каплю сосны, а также розмарина. Затем полученную смесь необходимо растворить в воде. Длительность приема процедуры составляет минут двадцать.
  3. Вечером перед сном можно сделать ингаляцию, для приготовления смеси понадобиться четыре капли аромамасла лаванды, которую необходимо добавить в литр горячей воды. Укройтесь полотенцем и дышите над этим паром.
  4. Можно взять где-то 25 капель эвкалиптового масла, в такой же пропорции ароматического средства чайного дерева и растворить в этиловом спирте, достаточно взять сто миллилитров. Чтобы провести дезинфекцию комнаты необходимо смесью через час выполнять опрыскивание воздуха в помещении, где находится больной.
  5. В дневное время рекомендуется выполнять ингаляции, смесь приготовить нужно по следующему рецепту: необходимо взять три капли эвкалиптового аромасредства, в такой же пропорции чайное дерево, затем эту смесь следует залить литром горячей воды. Исходящие пары вдыхать следует каждые два часа.
  6. В качестве дезинфекции комнаты можно применять аромалампу с добавлением эфирных масел лимона, а также эвкалипта.
  7. При выполнении растираний в качестве основы следует взять крем для детей, возможно также и любое масло (не ароматизированное), затем туда необходимо добавить эфирные средства: пару капель эвкалипта, чайного дерева, в том числе каплю пихтового масла, пять капель мяты. Полученную смесь нужно перемешать, чтобы получилась однородная масса, рекомендуется непосредственно перед сном ее втирать в спину, а также грудь.

 Целительные рецепты ароматерапии при излечении простуды

Помимо вышеперечисленных способов использования аромамасел их также можно принимать внутрь. Для приготовления смеси следует в турку добавить не менее стакана воды, затем туда необходимо положить две чайные ложечки мёда, небольшое количество мускатного ореха, а также небольшое количество корицы, две семени гвоздики, затем эту смесь необходимо довести до кипения.

В полученный целительный напиток рекомендуется добавить пару столовых ложек красного вина. После того как напиток немного остынет, его следует процедить, а затем по 0,5 стакана необходимо употреблять каждые два часа.

Быстро и без труда освободить дыхание, смягчить болевые ощущения в горле и очистить заложенный нос поможет арома-чай. Чтобы его приготовить необходимо ложку меда, одну каплю аромамасла мяты и лимонного сока соединить и добавить в стакан теплой воды. Пить такой чай можно каждый час.

В случае применения аромалампы необходимо смешать несколько капель соответствующего масла, а также вовсе небольшое количество воды, после чего следует полученную смесь добавить в ее резервуар. Нагреть аромалампу возможно при помощи применения круглой свечки.

При простуде выполнение сеансов подобной процедуры допустимо выполнять около трех раз, ее продолжительность должна составлять двадцать-тридцать минут. Помните, что ванны с применением эфирных масел при простуде особо полезны, к тому же еще и достаточно приятны, однако их прием разрешается только при отсутствии повышенной температуры тела.

Правильный выбор эфирных средств

Сегодня представлено большое количество ароматических масел. К наиболее широко применяемым средствам при насморке и возникновении боли в горле, относится мятное масло и эвкалиптовое, они являются основой при проведении ингаляций.

Цитрусовые масла, такие как лайм, грейпфрут, мандарин характеризуются замечательным противовирусным эффектом. Такие масла применяют и в качестве избежание заболеть, в случае если имеется недомогание у одного из членов семьи. Их можно применять в специальной ароматической лампе.

Правильный выбор эфирных средств

В случае появления симптомов простуды: заложенности носа, кашля, от них избавиться замечательно помогают эфирные средства хвойных деревьев, такие как пихта, сосна, которые используются при применении ингаляций, аромаламп и ванн. При воспалительных процессах дыхательных органов, носоглотки при приеме ванн и выполнении ингаляций используют аромасредство чайного дерева, которое является замечательным антисептиком.

Также при простуде в процессе выполнения ароматических сеансов применяют такие эфирные масла: мята обычная и перечная, тимьян, чайное дерево, роза, розмарин, кориандр, жасмин и лаванда. Теперь вы знаете, как быстро можно избавиться от простуды. Будьте здоровы!


Рейтинг:

5 из 5 , проголосовало 1

Комментарии (4)

Марена

Масла эфирные - это классно) Но так сложно все их по отдельности искать... У нас вот в аптеках так вообще днем с огнем не найти(((

9 января 2016 14:54

зубастый рыбк

Марена, так а вы не слышали, что ли, что есть сборные, так сказать?) То есть в одном бутылёчке смеси различных масел эфирных. То же масло "Дыши", например, из самых известных. Сама пользуюсь им как раз для профилактики простуд различных: оно и пахнет приятно, и в применении удобно, и помогает здорово - болеть я стала заметно реже, чем раньше.

10 января 2016 07:53

Евгения

Аромамасла можно использовать не только в лечебных целях, но и для ароматизации помещений. Для проведения ароматизации нужна аромалампа и аромамасло. Например, вы можете выбрать цветочный или цитрусовый аромат. Мне больше всего нравится запах хвои.

22 марта 2016 12:18

Лакруа

Я предпочитаю масла от Greenleaf))) они разработаны для ароматерапевтов) нашла, а теперь только ими и пользуюсь!

13 мая 2016 15:52


Оставить комментарий