Готовим грудь к кормлению ребенка



Многие новоиспеченные матери и женщины, ожидающие ребеночка, интересуются, как правильно подготовить грудь к дальнейшему вскармливанию малыша?

Готовим грудь к кормлению ребенка

Медики говорят о том, что если правильно подготовиться к процессу грудного кормления, то он в дальнейшем будет максимально комфортным, без болей, а также даст возможность женщине сохранить привлекательную форму груди.

В чем суть подготовки

Изначально нужно понять, в чем заключается смысл такой подготовки? Ведь, казалось бы, женская грудь изначально создана и продуманна природой для того, чтобы кормить малыша. Но, как говорят специалисты, к ГВ нужно подготавливаться заранее.

Это даст возможность избежать трещин на сосках, изменения формы груди, появления болезненности, неприятных ощущений, которые могут присутствовать в ходе кормления ребеночка.

Отдельно следует сказать о форме груди. Если соски плоские либо втянутые, то без подготовки уж никак не обойтись. Ведь такой сосок ребенку будет сложно сосать в дальнейшем.

Поэтому, верная подготовка к кормлению еще в период беременности нужна для профилактики, также она поможет избежать растяжек. Детально разберемся, какую подготовку нужно обеспечить, чтобы она была эффективной.

Обратите внимание! Абсолютно все процедуры, о которых далее пойдет речь разрешается выполнять только после консультации с доктором, и при условии, что нет никаких нарушений (угрозы выкидыша, например).

Плоские соски

Если соски плоские, то рекомендуется начинать подготовку с 4-го месяца вынашвиания малыша. Можно делать легкий самомассаж, не сильно зажимая соски между пальцами.

Все движения должны быть плавными, ни в коем случае не сильными. В противном случае можно спровоцировать усиление тонуса матки, что очень нежелательно. Чтобы эффект был максимальный, упражнения нужно выполнять систематически.

Если женщина является обладательницей плоских сосков, то процесс кормления ей поможет упростить специальный молокоотсос. Это устройство нужно прикладывать к соску, после чего с помощью специальной трубки выполнять оттягивание воздуха (не быстро). После этого требуется зажать трубочку, чтобы сосок остался вытянутым. Такую гимнастику нужно выполнять 1-2 минуты.

Плоские соски

Также женщины пользуются накладками, которые помещаются в бюстгальтер. Такие накладки слегка давят на ареолу, и постепенно сосок вытягивается. Но использовать такие приспособления можно только после консультации с акушером-гинекологом.

Накладки можно использовать за месяц до запланированных родов. Коррекция должна проводиться постепенно. Начинать следует с нескольких минут, со временем доводя период ношения до 30 минут в день.

Важно! Даже если соски не вытянулись до нужной формы, не стоит переводить ребенка на смеси. В ходе лактации малыш постепенно, за счет сосания, будет сам растягивать сосок, придавая ему правильную форму.

Если соски имеют повышенную чувствительность

Такие случаи встречаются довольно часто, и эта проблема делает кормление ребенка очень неприятным для женщины, так как она в ходе процесса испытывает дискомфорт и боль. Обычно, дискомфорт проходит самостоятельно на протяжении 2-3 месяцев после начала кормления.

Чтобы этот процесс прошел быстрее, а болезненность была сведена к минимуму, нужно придерживаться таких правил:

  1. Выбирайте бюстгальтеры из грубых материалов. Это может быть махра либо лен.
  2. Обеспечьте частый прием воздушных ванн. Это не значит, что нужно полностью оголяться. Можно просто прогуливаться на свежем воздухе без лифчика и в свободной одежде.
  3. Каждый день делайте водные процедуры с кремами. Не используйте мыло и средства, в составе которых присутствует спирт, потому что они имеют свойство делать соски очень сухими, травмируют их.
  4. Принимайте контрастный душ. Он отлично тонизирует, уменьшает повышенную чувствительность груди. Начинать процедура рекомендуется еще до беременности, во время вынашивания ребенка контрактный душ можно принимать только после консультации с доктором. При этом нужно знать, что разница между температурами воды не должны быть очень большой.

Если во время кормления чада грудью боль не проходит в течение 2-3 месяцев, то матери нужно обратиться к специалисту, чтобы получить профессиональную консультацию.

Предотвращаем возникновение трещинок

Матери, кормящие грудью, часто жалуются на то, что в области ареолы и сосков у них появляются трещинки, которые очень болючие.

Важно! Все перечисленные далее процедуры могут выполняться только после визита к доктору и при отсутствии нарушений.

Для предотвращения появления трещин, подготавливаться к грудному кормлению нужно заблаговременно. Вот некоторые советы, которых нужно придерживаться:

  • Каждый день проводите растирание груди с помощью махрового полотенца. Процедуру рекомендуется выполнять не более 15 минут. Она даст возможность укрепить кожу груди и сделает ее не такой чувствительной.
  • Также можно использовать компрессы, сделанные на основе отвара коры дуба или чайной аварки. Компрессы можно делать с помощью ватных дисков, вымоченных в отваре. Их наложите на соски, накройте полиэтиленовой пленкой, после чего наденьте бюстгальтер. Через 15 минут компресс снять. Данная процедура, выполненная ежедневно, дает возможность укрепить кожу в области сосков, сделать их эластичными, твердыми.
  • Утром и вечером мажьте сосок увлажняющим кремом. Обратите внимание на его состав - в нем должен отсутствовать спирт.
  • Каждый день аккуратно массажируйте молочные железы. За счет массажа молочные протоки станут мягкими и раскроются, что в результате обеспечивает легкое высасывание грудного молока детенышем. Массаж можно делать дома, выполняя аккуратные, легкие движения, пощипывания, поглаживания, похлопывания. Можно аккуратно сдавливать молочную железу, будто сцеживая молоко. Длительность процедуры – 15-20 минут.

Массаж должен быть аккуратным, не вызывать дискомфорт и болезненность.

Как сохранить привлекательную форму груди

В процессе лактации грудь деформируется, подвергается растягиванию. Чтобы по максимуму сохранить упругую, привлекательную форму груди, нужно приложить действительно много усилий.

Изначально нужно правильно подобрать бюстгальтер. Он должен поддерживать грудь в верном положении, чтобы она не висла. Он должен быть полностью натуральным, по размеру. На разных сроках вынашивания и во время лактации женщине нужны разные лифы.

Как сохранить привлекательную форму груди

Важно! Использование верно подобранного бюстгальтера (даже ночью) даст возможность сохранить упругость, подтянутость груди, предотвратит от развития растяжек и женщина очень быстро сможет возвратиться к тем формам, которые у нее были до беременности.

Также нужно каждый день выполнять массажи с применение растительных масел. Они должны быть качественными, натуральными. Новоиспеченной мамочке важно поддерживать себя в хорошей физической форме. Рекомендуется каждый день выполнять гимнастические упражнения, хотя бы 10-15 минут в день. Это не отнимает так много времени, но дает свой результат. Чтобы форма груди была привлекательной, рекомендуется каждый день или через день отжиматься.

Также следует сказать, что на форму груди влияет поза во время сна. Доктора е советуют лактирующим женщинам спать на животе.

Диета

Правильное питание – также имеет не последнее значение для красивой груди. Во время грудного вскармливания строго запрещаются любые серьезные диеты. Такой запрет обоснован тем, что ребенок должен получать с маминым молочком необходимые для его развития и роста питательные компоненты, витаминные вещества, микроэлементы.

Кроме этого быстрое похудение достаточно плохо влияет на форму груди. Чтобы грудь нормально восстановилась и была красивой, женщины должны включить в свое повседневное меню такие продукты:

  • Мясо нежирных видов;
  • Молочные продуты кисломолочка;
  • Рыбий жир.

Если придерживаться этих простых советов, то грудь будет упругая и подтянутая даже по окончанию грудного кормления.

Подготовка перед кормлением

Мало просто иметь молоко для кормления ребенка, нужно еще знать, как это правильно делать. Специалисты говорят о том, что в данном вопросе важную роль играет поза во время кормления. Грудь следует чуток поднять, чтобы молоко более просто и в большем объеме отходило. Кроме этого не стоит менять молочные железы в ходе кормления.

Рекомендуется во время 1 приема еды давать ребеночку лишь одну грудь. В таком случае изначально он получить переднее молоко, которое более жидкое, а после этого заднее молоко – оно более питательное и жирное. Если кормить ребеночка так, то он будет стремительно набирать вес, и за одно такое кормление – и покушает, и попьет.

Подготовка перед кормлением

Что касается гигиенических мероприятий, то здесь все просто – нужно каждый день принимать душ (утром, в обед и вечером). Специалисты не советуют мыть грудь перед каждым кормлением, так как это может вызвать пересушивание ареолы и спровоцировать возникновение трещинок.

После кормления капелькой своего же молока нужно помазать сосок. Молочко будет отлично питать кожу, дополнительно защищая ее от разных травм.

Выбор белья

Не нужно носить во время вынашивания малыша белье, которое использовалось в период до беременности. Следует понимать что при вынашивании грудь сильно меняется, поэтому ей нудно обеспечивать должную поддержку.

Правила, которыми следует руководствоваться при покупке белья:

  • Бюстгальтер должен быть эластичным. Ведь грудь при вынашивании растет очень быстро, поэтому эластичное белье сможет немного растянуться, подстраиваясь под такие изменения, не оказывая сильного давления на грудь.
  • Хорошая поддержка груди. Это необходимо, чтобы предоставить риск появления растяжек и болезненность в спине, которая не привык к повышенной нагрузке.
  • Бесшовное белье. Особое внимание следует обращать на качество швов.
  • Без косточки. Она мешает лифчику подстроиться под изменения молочной железы.
  • Особый крой. Дабы не использовать косточки, чашки лифа для беременной кроятся таким образом. Чтобы обеспечить встроенную круговую поддержку.
  • Окружность груди. У лифа должны быть специальные застежки, которые дадут возможность изменить обхват груди от большого к маленькому. Оптимальный вариант – чтобы застежка была и в передней части лифчика, и в задней.
  • Прочные бретели. Рекомендуется выбирать белье с прочными, регулируемыми и схемными бретелями.

Что под запретом

Беременным или уже родившим женщинам запрещено выполнять такие действия:

  • Проводить обливание молочных желез ледяной водой;
  • Очень сильно тереть грудь мочалками;
  • Сильно стимулировать соски и сильно их щипать (во время вынашивания это может вызвать ранние роды).

Чтобы подготовить грудь к ГВ, будущей матери стоит записаться на прием к высококвалифицированному специалисту по грудному кормлению, который сможет дать самые действительные и актуальные советы для конкретного случая.

Помните, что эмоциональная подготовка также играет не малую роль – процесс кормления обеспечивает сильную эмоциональную связь между женщиной и ее ребеночком. 


Рейтинг:

Оценка 5 из 5 , проголосовало 1

Интересные статьи

Комментарии (0)


Оставить комментарий