Кофе и кофезаменители при беременности



Большинство женщин просто не могут представить себе ни одного дня без кофе. Однако не навредит ли этот напиток будущей маме и вызовет ли нарушения в развитии плода?

Можно ли кофе при беременности

Аргументы «за»

Согласно данным исследований, проведенных датскими учеными, будущим мамочкам разрешено пить кофе, однако в минимальном количестве. Более того, специалисты считают, что минимум кофе абсолютно не повредит ребенку, в то же время поднимет настроение будущей мамочке и взбодрит ее. Главное — чтобы кофе был очень крепким.

В вышеупомянутом исследовании участвовали 1207 беременных, которые выпивали в день до 3 маленьких чашечек кофе, что не приводило к негативным последствиям. Так что употребление кофеина в умеренном количестве не приводит к преждевременным родам.

Аргументы «против»

Сведения, которые были полученные во время других исследований, свидетельствуют о том, что даже небольшие дозы кофе при беременности снижают вес новорожденных в среднем на 100–200 г. А если женщина, находясь в интересном положении, пьет от 9 чашечек кофе в сутки, то это может привести к мертворождению.

Опасность кроется в действующем веществе кофе — кофеине, который оказывает возбуждающий эффект на центральную нервную систему и повышает давление. Однако тем, у кого давление понижено, это действие может быть полезно. Хотя на поздних сроках беременности следует особенно опасаться сильного повышения давления, что, в свою очередь, может свидетельствовать о таком опасном осложнении, как гестоз. Поэтому женщинам с такой проблемой категорически противопоказан кофе.

Кофезаменители

Если уж отказаться от горячолюбимого напитка во время беременности совсем невмоготу, тогда можно переключиться на кофе без кофеина. Однако в его составе кофеин все равно есть, хоть и в меньшем количестве.

Кроме того, кофе можно заменить безопасными и полезными напитками, в частности, цикорием, морсом, фруктовыми и овощными фрешами, компотами. А вот чай — не лучший вариант, поскольку он тоже содержит кофеин.


Рейтинг:

5 из 5 , проголосовало 1

Комментарии (1)

Марина

Сколько противоречивой информации(

10 февраля 2016 19:00


Оставить комментарий