Тошнота во время беременности



Почему тошнит будущих мам?

Токсикоз в переводе с греческого — отравление или интоксикация организма. По мнению специалистов, каждая третья будущая мамочка испытывает токсикоз в I триместре. Таким образом, ее организм будто привыкает к новому для себя состоянию.

Тошнота во время беременности

Самый яркий симптом токсикоза — это, конечно же, утренняя тошнота, что появляется спустя 1,5 месяца от начала последних критических дней, длится целый день и, как правило, исчезает до 14-й недели.

Множество причин

Наиболее известная теория — повышение в организме женщины уровня гормонов беременности. Кроме того, токсикозу во время интересного положения может способствовать неправильное питание до либо в период беременности, эндокринные и неврологические нарушения, а также воспалительные процессы в половых органах.

К тому же тошноту у будущих мам могут вызвать эмоциональные факторы, в частности стресс, переутомление, недосыпание. Вдобавок, простуда может способствовать ослаблению организма, а следовательно, и усилению токсикоза.

Кстати, у женщин, чья беременность была весьма желанной, тошнота бывает гораздо реже, нежели у тех, для кого будущее материнство стало сюрпризом.

Множество причин

Помимо этого, известно, что у женщин во время беременности значительно обостряется обоняние. Поэтому не удивительно, что тошноту может вызвать запах парфюма, косметических средств, даже вкус мяты в зубной пасте и т.д.

Ко всему прочему, придется терпеть запахи других людей и помещений, в частности кухни. Средством в такой ситуации может стать надушенный приятным запахом платочек, чтобы периодически подносить его к носу.

Согласно примете, женщины, которые ждут мальчика, чаще страдают токсикозом. Однако, как показывает практика, от этого явления не застрахованы ни мамы девочек, ни мамы мальчиков.

Опасный токсикоз

Поскольку беременность не болезнь, то и токсикоз не заболевание, но в то же время он значительно усложняет жизнь будущим мамам. В частности, из-за регулярной рвоты организм женщины обезвоживается и теряет вещества, что жизненно необходимы ее ребенку.

Однако то, что тошнит маму, вовсе не означает, что и малыша тоже. Например, при легкой токсикозной степени рвота может быть в день раз 5, поэтому будущая мамочка немного теряет в весе, но на ребенке это никак не отражается. В таком случае госпитализация не нужна.

При умеренной степени (до 10 раз) состояние организма женщины заметно ухудшается, возникают апатия и слабость, уменьшается масса тела. Наблюдаются снижение артериального давления, повышенная температура, учащение пульса.

В этом случае показано постоянное наблюдение врача. А вот при высокой степени токсикоза еда в организме практически не задерживается. Целый день наблюдаются рвота, головокружение, резкое снижение давления сильная и сухость кожи. К тому же в таком состоянии организм подвержен сильному обезвоживанию и ослаблению. Не удивительно, что в таком случае прямая дорога в стационар.

На что табу при токсикозе?

  • Нельзя голодать, ведь будущих мам при токсикозе тошнит исключительно на пустой желудок;
  • запрещены очень горячие, жирные и острые блюда, а также супы;
  • следует избегать запахов, особенно резких и неприятных;
  • нельзя делать очень резких движений, особенно это касается раннего утра;
  • употреблять жидкость только между трапезами;
  • строжайший запрет на курение, поскольку после затяжек вырабатывается желудочный сок, который обуславливает тошноту.

Как облегчить состояние?

К сожалению, еще не придумали универсального средства от тошноты у беременных. Большинство специалистов считают, что эта проблема требует комплексного подхода.

Поскольку бесполезно бороться с тошнотой, отсутствием аппетита и рвотой, следует просто-напросто рационально питаться, гулять на свежем воздухе, отдыхать, регулярно проветривать помещение, где живете и спите.

Как облегчить состояние?

Есть понемногу, но регулярно. Завтракать желательно прямо в кровати. На случай, если ночью или рано утром захочется есть, можно с вечера припасти яблоко или йогурт. В свою очередь, завтрак должен быть сытным и питательным, состоящим из продуктов, в которых много белка (сыр, яйца), а также фруктов. Вообще, есть нужно то, чего хочет организм (в разумных пределах, конечно). Старайтесь подбирать подходящие для вас продукты. Кому-то подходят сухарики, овсянка, гречка, имбирь или лимон.

Кроме того, при утренней тошноте помогают отвары и чаи из трав, что оказывают положительное действие на желудок и успокаивают нервную систему.

К примеру, такой состав:

  • 1 ч. л. корня валерианы,
  • 2 ч. л. травы тысячелистника,
  • 2 ч. л. цветков ноготков,
  • 2 ч. л. листьев мяты.

Залить кипяченой водой (400 мл), оставить на полчаса, процедить. Принимать 6 раз в день по четверти стакана. Курс — трижды по 25 дней, прерываясь на 2 недели.


Рейтинг:

5 из 5 , проголосовало 1

Комментарии (0)


Оставить комментарий