Запоры при беременности, что делать?



Запоры при беременности – это одно из неприятных явлений, которые нередко сопровождают данное положение женщины. Запор в период беременности может представлять угрозу здоровью не только будущей матери, но и ее развивающемуся плоду.

Запоры при беременности

Симптоматика запоров при беременности

Частота дефекации у каждого человека – это сугубо индивидуальный процесс. Нормой считается дефекация не реже чем раз в двое суток. Если опорожнение кишечника происходит еще реже, это относится к запорам. В период беременности наступление запоров будет проявляться следующим образом:

  • частота дефекации становится реже;
  • объем каловых масс снижается;
  • кал становится твердым, сухим;
  • после дефекации остается чувство неполного опорожнения кишечника.

При беременности могут проявляться все эти симптомы или же некоторые из них.

Причина запоров при беременности

Причины возникновения запоров у беременных могут быть разные. Первая причина – повышенный уровень в организме такого гормона, как прогестерон. Именно этот гормон действует расслабляюще на кишечную мускулатуру, чем и вызывает нарушение перистальтики.

На ранних сроках причиной возникновения запора может служить недостаток в организме кальция и железа.

Малоподвижный образ жизни, который нередко начинают вести беременные женщины, так же может послужить причиной запоров.

Затрудненное опорожнение кишечника может начаться из-за малого употребления жидкости, неправильного питания в период беременности.

Болезни анального прохода (трещины, геморрой) – тоже нередко вызывают запоры во время беременности.

Стресс, который испытывает женщина в период беременности, нездоровое внутреннее психологическое состояние так же отрицательно влияет на частоту и сам процесс дефекации.

Опасность запоров при беременности

Поскольку, сложности при опорожнении кишечника приводят к тому, что в организме беременной женщины остаются вредные вещества, являющиеся результатом распада пищи, то через стенки кишечника они начинают всасываться в кровь. Именно это является опасностью для развития плода.

Так же регулярные запоры несут опасность в себе, через постоянное перенапряжение мышц живота. Такое состояние может вызвать, как минимум развитие геморроя, а как максимум привести к выкидышу.

Проктосигмоидит – воспаление сигмовидной и прямой кишки. Это еще одно осложнение, которое может быть вызвано регулярными запорами во время беременности.

Вторичная форма колита, парапроктит – воспаление клетчатки, которая находится около кишечника, трещины анального отверстия – все это последствия запоров при беременности, которые опасны как для самой будущей матери, так и для ее ребенка.

Лечение запоров при беременности

Лечение запоров бывает разным. Прежде всего, необходимо наладить питание, в рацион которого должны быть включены продукты, способствующие опорожнению кишечника. К таким продуктам относятся: сырые фрукты и овощи, черный или с отрубями хлеб, чернослив, гречневая, ячневая и овсяная крупы, мясо с соединительной тканью.

 Чернослив от запоров во время беременности

При запорах должны быть исключены продукты с высоким содержанием пищевых волокон и вызывающих повышенное газообразование (шпинат, бобы, капуста, щавель).

Слизистые супы, манную и рисовую каши, какао, крепкий чай – от этих продуктов и блюд следует отказаться в период беременности при запорах.

Жидкость, которая будут способствовать опорожнению кишечника – это чистая вода, натуральные фруктовые и овощные соки, кисломолочные продукты.

К медикаментозному способу лечения запоров при беременности относится применение глицериновых свечей. Никакие таблетки для расслабления кишечника принимать в период беременности категорически нельзя. Эти таблетки могу спровоцировать искусственное прерывание беременности или преждевременные роды.

Народные средства от запора в период беременности можно применять после консультации лечащего врача. Например, хорошо очищают кишечник отвары из чернослива с геркулесовыми хлопьями и свеклой, употребление сухофруктов (кураги, изюма с медом). Но, нельзя применять в этот период траву сенну, ревеня, кору крушины, и плоды жостера, поскольку эти травы так же могут вызвать негативные последствия беременности.

Профилактика запоров при беременности

К профилактике запоров во время беременности относятся следующие методы:

  • употребление продуктов, богатых клетчаткой;
  • исключение из рациона питания продуктов, которые способствуют развитию запоров;
  • так же следует сократить объем употребляемой соли;
  • ведение активного образа жизни (делать зарядку со специальными упражнениями для беременных).

Применяя все эти методы профилактики, вполне реально избежать такой проблемы как запоры в период беременности.


Рейтинг:

5 из 5 , проголосовало 1

Комментарии (6)

Надежда

Сварила кампот с сливы, винограда и яблок . В компот добавила мед и сахар . Надеюсь поможет от запора

23 августа 2015 17:43

Надежда

Сварила кампот с сливы, винограда и яблок . В компот добавила мед и сахар . Надеюсь поможет от запора

23 августа 2015 17:43

Слива

спасибо за статью

15 февраля 2016 01:32

Марена

Как-то меня запоры при беременности миновали. А вот после беременности наоборот стали запоры появляться и самое главное, когда на работу вышла. Стала много сидеть и вот результаты моей сидячей жизни((( Правда я нашла решение, стала как запор так слабилен, принимать, хорошее мягкое слабительное, принимать легко, так как таблетки и принимать нужно на ночь.

15 февраля 2016 04:36

Аля

Повезло тем, кто при беременности не сталкивался с такой проблемой... Я вот сталкивалась... Но мне тогда не помогали обычные средства, хлоть и за питанием следила от слова очень, да и клеетчатки много употребляла. Спасло меня слабительное Экспортал, мне его подруга посоветовала. Оно мягкое, да и без побочек и привыкания. А сами знаете, как страшно пить медикаменты, когда в положении, мало ли что... Но все было хорошо))

8 сентября 2016 00:06

Наталья

Мне тоже не повезло, и в первом триместре меня настиг запор. Было очень неприятно, кроме того, такая, казалось бы незначительная проблема, может вызвать серьёзные осложнения. Я обратилась к врачу, мне сказали пить экспортал, всё по инструкции, 1 раз в день и по мере нормализации стула постепенно снижать дозу. В итоге принимала я его около недели. Действие препарата оказалось очень мягким, вообще никакого дискомфорта я не ощутила. Когда закончила принимать живот работал как по часам. 

31 октября 2016 11:42


Оставить комментарий