1 неделя беременности
Поскольку в медицинской практике отсутствует возможность точного определения времени овуляции и зачатия, отсчет беременности начинается с первого дня последнего менструального цикла, после которого произошла задержка менструального кровотечения. Это и считается первой неделей беременности, хотя не факт, что зачатие уже произошло на тот момент.
Для будущей мамы важно сделать пометку в календаре, отметив дату последней менструации, поскольку именно на нее врач, ведущий беременность, будет делать «ставку» при подсчете срока и для исключения развития различных патологических изменений у плода.
Ощущения
Безусловно, ощущений на первой неделе беременности практически никаких нет, нет пока даже и ее признаков.
Первые признаки беременности до задержки
Но, внутри женского организма все же происходят кое-какие изменения. Организм на клеточном уровне готовится к зачатию малыша. Давайте посмотрим подробнее, что же происходит внутри будущей мамы?
Физиологические изменения
В первой фазе месячного цикла, которая в идеале находится в рамках 3-6 дней, в организме женщины происходят гормональные изменения. А именно, снижается в значительной степени уровень прогестерона и повышается уровень эстрогена. Этим фактом обусловливается процесс отторженияэндометрия (внутреннего маточного слоя).
То есть, если начинается менструальное кровотечение вывод можно сделать один: в прошлом месяце беременность не наступила, и организм «готовит платформу» для нового зачатия.
Оплодотворенная яйцеклетка на 1 неделе
Матка на 1 неделе беременности
Кроме того, так называемая 1 неделя беременности характеризуется и началом фолликулярной фазы или, говоря проще, созреванием фолликула внутри яичника. После чего, готовая к слиянию со сперматозоидом зрелая яйцеклетка выходит из своего «гнездышка».
Доминантный фолликул и яичник
Этот процесс созревания яйцеклетки стимулируется определенным гормоном. Как правило, происходит рост одновременно нескольких фолликулов, но «лидирующий» бугорок, откуда и выйдет готовая яйцеклетка уже можно определить через несколько дней после начала процесса роста.
Яйценосный бугорок на УЗИ
В процессе планирования беременности, женщине необходимо начать измерять базальную температуру уже в первый день менструального цикла. Делать это необходимо с утра, сразу после пробуждения от ночного сна, не поднимаясь с постели. Судить о наступившей овуляции и беременности можно уже будет, опираясь на температурные данные. На первой акушерской недели беременности базальная температура должна упасть ниже 37-36,8 градусов.
Как развивается малыш?
Вопрос, несколько опережающий события, поскольку самого малыша пока еще не существует. Он находится в стадии планирования зачатия, или даже на стадии незрелых отцовских и материнских половых клеток. Яйцеклеток в организме у будущей мамы несколько тысяч, и они пока «спят», окутанные плотно белковой яичниковой оболочкой.
Эта оболочка и называется фолликулом. Клеточки в фолликуле очень маленькие, не заметны невооруженному глазу. А кроме того, они внутри себя не имеют жидкости. Начало цикла характеризуется ростом всего лишь нескольких фолликулов, которые начинают постепенно наполняться жидкостью. И внутри них происходит процесс созревания половой женской клетки.
Желтое тело на 1 неделе беременности
Медицинское обследование и анализы
Первое посещение врача при планировании беременности необходимо осуществлять после прекращения менструального кровотечения.
В этот же период можно пройти первые, но достаточно доскональный медицинский осмотр и обследование организма.
Цель этого обследования должна быть одна: выявление негативных факторов (нарушений в функциональности каких-нибудь внутренних органов или систем, включая репродуктивную систему).
Крайне важно на этом этапе пройти тщательное обследование у стоматолога, и в случае надобности сразу же пролечить выявленные отклонения. Эта необходимость вызвана тем, что в последующие недели установленной беременности лечение зубов у стоматолога может вызвать ряд осложнений и трудностей для будущей мамы. Чтобы этого избежать, стоит заручиться подписью стоматолога в медицинской карте о полном здоровье женщины в его области.
И напротив, рентгенологическое обследование в данный период крайне нежелательно, а потому лучше всего отказаться от него до послеродового периода.
Рекомендации, противопоказания и запреты
Питание
Питание во время беременности – это важная составляющая общего развития младенца. А потому правильного питания необходимо начинать придерживаться уже с первой недели беременности.
В рацион женщины должны входить в обязательном порядке следующие продукты:
- молоко, кефир творог (желательно пить в этот период цельное молоко, домашнее, есть домашний ворог и простоквашу);
- гречка, бурый рис, овсяная крупа;
- телятина, индюшатина, курятина (диетическое нежирное мясо);
- морская рыба;
- фрукты и овощи в свежем виде, желательно домашнего происхождения;
- растительные масла;
- орехи (в особенности грецкие).
А вот исключить на все 9 месяцев необходимо из своего рациона крепкие й чай и кофе, ну и безусловно, любые алкогольные напитки. Также не желательно употреблять уже с первой недели беременности фаст-фуд, газированные безалкогольные напитки, животные жиры (в большом количестве).
Спорт и физическая активность
Если на первой недели беременности женщина чувствует себя хорошо, то физическая активность будет только на пользу, но, безусловно, в этом деле нельзя переусердствовать. Дело в том, что на процесс зачатия это никак не повлияет (хотя в данном случае профессиональный спор, в особенности тяжелые его виды, противопоказан даже на стадии зачатия). А общеукрепляющая утренняя гимнастика, прогулка на велосипеде по лесу или парку, пробежка по свежему воздуху вечером только поднимут тонус и настроение, что обязательно хорошо отразится на всей беременности.
Лекарства и медицинские процедуры
Как правило, всем женщинам, будущим мамам, уже в период планирования беременности назначается для приема фолиевая кислота, которая хорошо усваивается в организме в сочетании с витамином Е. Кроме того, в аптеках сегодня легко можно купить специализированные витаминные комплексы для разных триместров беременности.
В случае применения в период зачатия каких-либо лекарственных фармакологических препаратов, важно сообщить об этом своему гинекологу, который направит на консультацию к генетику, во избежание каких-либо отклонений во время развития плода.
На протяжении всей беременности, и 1 неделя ее не исключение, важно отказаться от приема каких-либо фармакологических препаратов. А в случае необходимости, проводить терапию с помощью натуральных, природных, не оказывающих негативного влияния на развитие плода и состояние будущей матери лекарственных средств.
Чтобы предотвратить заражения гриппом и прочими вирусными респираторными заболеваниями необходимо воздерживаться от посещения и долгого пребывания в людных местах.
Вредные привычки
Вредные привычки способны негативно повлиять не только на развитие плода, а даже на сам процесс зачатия в период планирования беременности. А потому от них стоит отказаться обоим партнерам еще за три месяца до планируемой беременности.
При наличии вредных привычек у будущих родителей резко возрастает уровень риска развития выкидыша или такой патологии, как замирание плода, ведь к ребенку через организм матери будут поступать все вредные вещества, которыми наполняется ее тело.
Домашние животные
Беременность, в особенности 1 неделя, характеризуется высокой чувствительностью женского организма и восприимчивостью. А потому не стоит в это время заводить домашних питомцев. Поскольку иммунная система будущей мамы снижает свои защитные функции, происходит гормональная перестройка, то возникновение аллергических реакций, причем труднотерапевтируемых, вполне нормальное явление. В этой связи стоит быть очень внимательной к себе, и стараться сохранять вокруг себя экологическую чистоту. Как правило, с домашними любимцами, достичь этого крайне сложно.
Секс
Пока еще половая близость с будущим отцом ребенка не запрещена, в особенности если самочувствие будущей мамы это позволяет. Но не стоит заниматься агрессивным сексом, поскольку это может повлечь за собой самопроизвольный аборт.
Боли в животе и влагалищные выделения
В первые же дни беременности может проявиться вполне характерный ее симптом – болезненность в области живота, как правило, внизу. Не стоит сразу бросаться к таблеткам с обезболивающим эффектом. Эти боли вполне объяснимы и закономерны, но они практически всегда проходят самостоятельно уже через несколько дней.
В случае же интенсивных болей, следует сразу же обратиться к своему лечащему гинекологу.
На первой неделе беременности также появляются влагалищные выделения специфического характера. Прозрачные или с белесым оттенком, без запаха – такие выделения считаются нормой в первые дни беременности.
Когда же они доставляют женщине дискомфортные ощущения, можно просто воспользоваться гигиеническими ежедневными прокладками.
Диагностика
Существует два вида диагностики наступления беременности.
Первый метод – тест на беременность, который продается в аптеках в свободном доступе.
Результаты теста на беременность на 1 неделе беременности
Второй метод более хлопотный, но зато и более надежный – сдача мочи на определение уровня в ней хорионического гонадотропина человека или ХГЧ. Его уровень в первую же неделю беременности возрастает в значительной степени. А потому, как правило, безошибочно и определяется наличие беременности.
Советы психологического характера
- В любом случае не стоит пугаться всех тех изменений, которые будут происходить внутри и проявляться внешне в организме будущей мамы.
- Как можно раньше обращайтесь к врачу, чтобы получить профессиональную консультацию и заручиться профессиональной поддержкой.
- Старайтесь больше отдыхать, наладить свой рацион питания, и психологически осознать тот факт, что уже через 40-42 недели вы станете мамой чудесного малыша.
- Научитесь уже сейчас радоваться этому. И тогда вся беременность будет протекать хорошо, без основания для беспокойства.
Фото животиков
Фото УЗИ снимков
