Диета при экземе



Современная традиционная медицина говорит о том, что экзема – это неприятное кожное заболевание чаще хронической формы и исключительно аллергической природы. Это заболевание, которое может быть охарактеризовано, наличием болезненной сипи сопровождающейся довольно сильным зудом и иными дискомфортными ощущениями.

Диета при экземе

Часто на участках кожных покровов, пораженных экземой, могут возникать относительно небольшие покраснения, после которых могут образовываться мелкие пузырьки, а так же кожные трещины. К сожалению это еще не все проявления экземы, через некоторое (довольно короткое) время покраснения и трещины могут превращаться в болезненные гнойники и довольно большие мокнущие участки кожи, которые доставляют пациентам огромный дискомфорт.

Экзема доставляет дискомфорт не только в эстетическом плане, это еще и довольно болезненное состояние, поскольку мокнущие участки могут быть довольно большими по размеру и, следовательно, попадать постоянно в болезненное соприкосновение с одеждой и пр.

Следует заметить, что согласно официальной статистике, которую на сегодня предоставляют практикующие врачи, буквально каждый шестнадцатый ребенок в возрасте до 15 лет, а так же каждый тридцатый из взрослых людей прекрасно знакомы с проявлениями экземы.

Основные причины возникновения и развития экземы

Отметим, что причинами появления экземы на коже могут оказаться как внешние (среди них и механические, и термические и даже химические факторы), так собственно и факторы внутренние, относящиеся исключительно к конкретному организму.

Причем к последним факторам медики стандартно относят различные заболевания печени, расстройства в работе желудочно-кишечного тракта, неполноценность работы нервной либо эндокринной систем а кроме того болезни почек. Многие медики подтверждают, что сильнейшая экзема может развиться даже на фоне мощной аллергической реакции, скажем на шерсть наших домашних питомцев, на пыльцу и пр.

Основные причины возникновения и развития экземы

Не смотря на такое распространение экземы, далеко не все из нас знают, как с ней бороться и главное как ее развитии не допустить. Оказывается, существует специальное диетическое питание, которое уместно не только при развившейся экземе, но которое поможет улучшить общее состояние кожи и не допустить развитие этого недуга. Как следствие вышесказанного мы предлагаем детально ознакомиться с основными рекомендациями такого диетического питания при экземе.

Практика показала, что люди, которые страдают экземой, для того чтобы предотвратить обострение симптоматики готовы придерживаться любых диет, найденных как в правильных медицинских книгах так и просто на просторах современного интернета.

Как вы понимаете, эффективность разных диет, может кардинально разниться, да результаты проведенных исследований относительно диет при экземе так же неоднозначны. Итак, давайте разбираться как из диет, вернее какие из принципов диетического питания действительно важны и эффективны при экземе.

Диетическое питание при экземе, развившейся у детей до 15 лет

Надо сказать, что определенная часть маленьких детей страдают от экземы, которая развивается вследствие сильных аллергических реакций, возникающих на строго определенные, не всегда качественные, продукты питания.

А вот у детей достигших возраста старше трех или четырех лет экзема, которая вызывается вследствие развития тех или иных аллергических реакций (опять же на продукты питания), сегодня встречается крайне редко. Скорее у таких деток пища может вызывать банальную сыпь либо же иные кожные аллергические реакции, но все-таки не экзему.

Диетическое питание при экземе, развившейся у детей до 15 лет

Имея хоть малейшие подозрения, о том, что причиной развития экземы у конкретного ребенка стала именно аллергическая реакция на некоторые продукты, в обязательном порядке следует найти возможность проконсультироваться с врачом.

Следует так же иметь в виду, что финальные результаты тех анализов, которые берутся в нашей стране на наличие пищевой аллергии, далеко не всегда могут быть абсолютно достоверны. Естественно, что такие результаты всегда лучше несколько раз перепроверять.

Кроме того результаты анализов, рассматривающих наличие или отсутствие пищевой аллергической реакции на определенные из пищевых продуктов, зачастую могут давать положительные показатели. И это в том случае, даже когда у конкретного ребенка совершенно не наблюдается никакой аллергии. Собственно поэтому сдавать такие тесты, и решать в какой лаборатории, необходимо строго по назначению и усмотрению вашего лечащего врача.

Если у ребенка все-таки подтверждена, определенна аллергическая реакция, и как следствие имеется экзема, диетическое питание такого ребенка должно полностью исключать те продукты, на которые организм реагирует.

Диетическое питание при экземе, развившейся у людей взрослых

Вопреки утверждениям некоторых больных, о том, что они наблюдают появление экземы буквально срезу после употребления строго определенных блюд либо продуктов, сегодня на то не существует никаких научно подтвержденных исследований.

Тем не менее, современная наука не располагающая сведениями, о связи потребления некоторых вариантов питания с обострением экземы, все же не исключает возможности того, что у отдельных людей могут-таки появляться строго индивидуальные реакции организма.

Скажем, если конкретный больной постоянно отмечает резкое ухудшение симптоматики экземы срезу после употребления того или иного продукта (допустим шоколада), то логично предположить что для полного предотвращения усиления симптоматики болезни правильнее сократить либо же исключить данный опасный продукт из повседневного рациона.

Диетическое питание при экземе, развившейся у людей взрослых

Однако в любом случае прежде, чем решиться внести те или иные изменения в собственное диетическое питание, необходимо детально проконсультироваться об этом со своим врачом.

Реально же установить точную причину обострения заболевания экземой бывает действительно крайне трудно. Ведь современна жизнь человека и его быт таков, что буквально каждый день возникает невероятное множество потенциально возможных причин ведущих к обострению экземы. Естественно, что выявить, что же именно служит толчком, бывает действительно нелегко.

В некоторых случаях больным может казаться, что экзема обострилась из-за использования строго конкретных продуктов, и, тем не менее, в дальнейшем медики могут выяснять, что реальной причиной тому оказался, к примеру, стресс либо что-то иное.

Диетическое питание взрослого человека должно исключить те продукты, которые, по мнению самого пациента, являются опасными или провоцирующими экзему.

Научные исследования, выявляющие те продукты, которые могли бы помочь больному с экземой

Надо сказать, что большинство видов продуктов, а так же большинство пищевых добавок, которые существуют на рынке, не показали реального эффективного воздействия при борьбе с развитием экземы. И не смотря на это, множественные научные исследования в данном направлении так и продолжают вестись.

Так согласно последним результатам определенных научных исследований, для реального облегчения симптоматики экземы у маленьких детей обосновано применение безопасных пробиотиков. Напомним – это препараты с полезными живыми микроорганизмами, которые стандартно содержатся в знакомых всем нам продуктах. А именно в йогуртах, в кисломолочных десертах, а также в самых различных пищевых добавках.

Пробиотики также улучшают работу мозгу, где детально описано в этой статье.

Кроме того большинство подобных исследований которые проводились в цивилизованных странах относительно использования и реального воздействия на организм человека пробиотиков, так и не смогли ответить на вопрос, о том какой именно из типов живых микроорганизмов будет наиболее полезен при экземе. Данный вопрос так и остается открытым для обсуждений.

Научные исследования, выявляющие те продукты, которые могли бы помочь больному с экземой

Еще одним ценным продуктом, который активно подвергался массовым научным исследованиям в вопросах поиска эффективных средств для облегчения симптомов экземы, является чай. Но, к сожалению, на сегодняшний день так и не существует абсолютно достоверных свидетельств подтверждающих или опровергающих заявления о том, что употребление черного, либо зеленого чая в действительности может облегчить проявления экземы.

Помимо этого, довольно много проводилось исследований и относительно воздействия на организм больных с экземой жирных кислот типа омега-3. Это кислоты, которые содержатся в рыбе, а так же в рыбьем жире. Многие практикующие медики уверены, что возможно они способны положительно воздействовать на организм человека при обострениях симптоматики экземы.

Как вести себя человеку, страдающему от экземы?

Ну, для начала успокоиться, не нервничать, и постараться выбрать для себя максимально правильное диетическое питание. Большинство современных научных исследований однозначно согласны с тем, что здоровое и правильным образом сбалансированное питание, может облегчать симптомы экземы.

Такое правильное диетическое питание предполагает ежедневное употребление в рационе питании свежих фруктов, и овощей. Важно употребление нежирных молочных или кисломолочных продуктов, сухого цельнозернового хлеба. А все, потому что подобные продукты положительным образом влияют на общее состояние организма человека в целом.

Надо помнить, что только здоровый рацион повседневного питания, равно как и здоровый (нормальный) образ жизни может считаться основной рекомендацией для людей, страдающих от хронических заболеваний, в том числе и от экземы.

Правильный вариант питания при экземе

Итак, пациентам, страдающим от экземы необходимо насколько это возможно ограничить либо даже полностью исключить из рациона потребление ниже описанных продуктов:

  • Любой сдобной пищи, любых изделий кондитеров и любые сладости.
  • Исключается соленая пища, копчености приправы и любая острая еда. Так же исключаются все полуфабрикаты, продукты с консервантами, красителями и иными химическими добавками.
  • Желательно исключить кукурузу, томаты и даже картофель, а так же салаты с добавлением лука и чеснока.
  • Исключаются бананы и любые красные фрукты и годы.
  • Не желательно употребление жирной свинины и баранины, цельного молока и иной жирной пищи.
  • Ограничивают употребление цитрусовых, крепкого чая и кофе, конечно же, запрещено употребление алкоголя и наркотических веществ.

Правильный вариант питания при экземе 

Основные блюда и продукты, которые разрешены к употреблению даже в период обострения экземы:

  • Самая разнообразная пища, имеющая растительное происхождение: а это любые виды капусты, свекла в любом ее виде, это огурцы, и, конечно же, морковь.
  • Допустимо употребление светлых соков, как из овощей, так и из фруктов, но такие соки лучше употреблять напополам разбавленные с водой.
  • Вполне позволительно употреблять до ста пятидесяти грамм в сутки постного отварного мяса, возможно рыбы либо птицы.
  • Важно получение в рационе постных каш: к примеру, пшеничной, гречневой или же овсяной.
  • При существенном улучшении состояния при экземе позволительно употреблять не крутой мясной бульон
  • Допустимо употребление кисломолочных напитков и творога, иных кисломолочных продуктов, различных минеральных вод овощных супов, и овощного рагу.

Вне периода обострения, когда у экземы как говорят, наступит период кратковременного затишья, в повседневный рацион позволительно включать такие природные дары:

  • Как черноплодную рябину, китайский лимонник и даже черную смородину.
  • Позволительно употребление облепихи, морошки, клюквы, малины, брусники, крыжовника, и терна. Очень полезно употреблять вне периода обострения экземы голубику, чернику, и калину. Полезны в данном случае арбузы, кабачки и тыква в любом приготовлении. Можно потреблять орехи и дыню.

Диетическое питание при экземе позволяет приготовить вышеописанные продукты исключительно щадящими методиками, скажем приготовление при помощи пара и простое отваривание.

Важно сказать, что диетическое питание при экземе строго обязательно для соблюдения, а все, потому что при помощи такого питания можно вполне достигнуть существенного очищения кожи, равно как и нормализации функционирования всего организма.


Рейтинг:

4.8 из 5 , проголосовало 2

Комментарии (0)


Оставить комментарий