Диета при мастопатии



Очень не многие женщины знают о том, что именно мастопатия на сегодняшний день является, чуть ли не самым распространенным патологическим состоянием у современных женщин. Сегодня мастопатия (или кистозное заболевание молочных желез) может обладать целым рядом форм.

Диета при мастопатии

Более того если верить отечественной статистике, то данному заболеванию подвержено порядка 60% всего женского населения достигшего возраста 25-ти лет но не достигших 55-ти лет.

Естественно, было бы неплохо, если бы все женщины, понимали, как выглядит правильная диета при таком диагнозе как мастопатия, и какую реальную помощь такая диета при лечении упомянутого заболевания может оказывать. Действительно об этом стоит узнать как можно подробнее.

Основная информация о мастопатии

Надо знать, что под мастопатией современные медики понимают целый ряд самых разнообразных по своей симптоматике доброкачественных опухолевидных болезней в молочных железах.

Однако главный признак развития мастопатии заключается в том, что при данной проблеме развивается существенная болезненность и даже отечность самих молочных желез женщины.

Когда такое заболевание начинает активно прогрессировать, то непосредственно в тканях женской молочной железы могут образовываться и развиваться узлы довольно плотного состава и самого разнообразного размера.

Основная информация о мастопатии

Наиболее частой причиной развития мастопатии принято называть гормональные изменения в организме женщины, которые иногда могут быть вызваны некоторыми гинекологическими заболеваниями.

Причем иногда болезнь может крыться в наследственной предрасположенности женщины либо в конкретных сексуальных расстройствах. Совсем нередко мастопатия развивается на фоне развития патологий желчных путей либо же печени. Конечно, не менее часто данную болезнь могут провоцировать частые и мощные стрессовые ситуации.

Очень важно при подборе лечения мастопатии четко понимать, что чуть ли не самой главной задачей в данном случае является полное восстановление нормального гормонального фона женщины.

А за восстановление такого баланса бывают, ответственны, в первую очередь, железы гипоталамус и наш гипофиз. Всегда при всех видах мастопатии восстановление правильного гормонального фона женщины должно осуществляться под чутким наблюдением и контролем квалифицированного врача.

Тем не менее, правильная диета, которой важно придерживаться при развитии мастопатии однозначно играет не самую последнюю роль при лечении. И вот этот пункт подвластен только самой женщине.

Основы правильного питания при мастопатии

Вопросы правильного питания при мастопатии подвластны только самой женщине согласитесь ни один врач в мире, не сможет проконтролировать все то, что съедает женщина больная мастопатией за сутки.

Собственно поэтому важно самодисциплина и сила воли у конкретной женщины, которая сможет отказаться от вредных и опасных для нее продуктов. А все, потому что некоторые продукты, из которых женщина строит свой рацион повседневного питания, могут или полностью поддерживать оптимально подходящее для организма соотношение гормонов, или, с точностью наоборот, провоцировать опаснейшие сбои гормонального фона.

Основы правильного питания при мастопатии

Надо отметить, что большая часть современных специалистов занимающихся лечением мастопатии считают, что внезапно спровоцировать либо же, наоборот, полностью урегулировать развитие гормонального дисбаланса в женском организме может повседневное питание.

К примеру, если у конкретной женщины страдающей от мастопатии в организме в какой-то момент начинают преобладать эстрогены, а эта пациентка очень любит кушать большое количество блюд из мяса, того же картофеля совершенно не исключено, что довольно скоро ее может ожидать серьезнейший гормональный сбой.

А все потому сто именно такие продукты действительно способны влиять на значительное увеличение и так довольно высокого уровня таких гормонов как эстрогены.

Важно знать, что частенько при лечении мастопатии женщинам могут назначаться самые различные пищевые биологически активные добавки, постоянно подчеркивая, что таковые являются природным продуктом, а не крайне вредной «химией».

К сожалению, с такими веществами (пищевыми добавками) в действительности важно крайне осторожными, в особенности, если это вытяжки из не знакомых вам экзотических растений. Учеными давно доказано, что в современном мире существует множество различных растений, которые содержат в себе те или иные гормональные вещества.

Так же сегодня существует вполне обоснованное мнение, что именно при помощи пищевых добавок оказывается более чем реально откорректировать либо вконец разбалансировать гормональный статус организма. Конечно, в данном случае результат будет зависеть от неграмотности или безграмотности приема таких веществ.

Очень важно понимать, что для 100%-но успешного лечения любых форм мастопатии могут подойти лишь гарантированно качественные и проверенные временем растительные препараты, которые разрешены медиками для лечения.

Так, большинство медиков убеждены, что в первую очередь, женщинам страдающим мастопатией (в той или иной ее форме), при подборе правильного питания, стоит обратить свое внимание, на знакомую и любимую многими капусту. Именно капуста содержит в себе множество особых веществ, которые способны блокировать проникновение вырабатывающихся эстрогенов в различные ткани.

Практически такой же ценной и важной способностью сегодня обладают апельсины, спелые абрикосы, такие ягоды как брусника, или черника. К полезным в данном контексте продуктам следует отнести виноград, вишню, и мандарины, конечно же, яблоки, и киви.

Важны и полезны в данном случае помидоры, свежий укроп и обычный шпинат. Не менее важно употреблять бобы, гречку, горох, и ячмень, а так же фасоль и грибы, которые обязательно должны быть желанны и любимы на столе так называемой «эстрогенной» женщины.

Напомним, что риск развития более сложных форм мастопатии может увеличиваться в разы при потреблении женщиной исключительно высококалорийной пищи, животных жиров, и конечно продуктов имеющих высокое содержание холестерина и простых сахаров.

Кроме того крайне «рискованным» продуктом в данном случае можно было бы назвать мясо причем даже нежирное, а все потому что сегодня довольно часто гормоны добавляются в корм к скоту и даже птице, с целью быстрого увеличения их массы. Естественно, что большая часть таких гормонов впоследствии перемещаются в жир и так же мясо животных.

Помимо этого учеными установлено, что при питании таким мясом в жировой ткани самого человека могут происходить опаснейшие изменения в сторону ухудшения метаболизма гормонов. Вот собственно, почему считается, что избыточный вес – это очень значимый фактор, который увеличивает вероятность развития мастопатии.

Что же может быть рекомендовано к употреблению при мастопатии. Из напитков – это цельное, но нежирное молоко и качественный чай. Прекрасно подходят для таких женщин отвары трав, скажем, душицы, крапивы, а так же липы, или мать-и-мачехи. Прекрасно если женщина будет употреблять отвары мяты, и ромашки, а так же шалфея или эвкалипта подобные напитки поверьте, сослужат только самую добрую службу.

Что же может быть рекомендовано к употреблению при мастопатии.

А вот белый хлеб, сдобные мучные продукты, и сахар могут поднимать уровень эстрогенов. В том случае если женщина, сталкивающаяся с избытком именно мужских половых гормонов, еще и курит, ей необходимо будет полностью отказаться от употребления никотина. Поскольку табак в самом прямом смысле этих слов убивает всякую женственность, существенно угнетая нормальную функцию женских яичников.

Важно понимать, что как травы, так свежие фрукты или овощи – это всего лишь средства для профилактики мастопатии. И это значит, что когда боли возникшие в молочных железах длительный период времени не проходят, и вы обнаруживаете уплотнения в груди, нужно срочно обратиться к специалисту.

Несколько народных рецептов, которые можно включить в диетическое питание при мастопатии

Еще раз оговоримся что диета, применяемая при заболевании мастопатией, своим основным правилом считает, что повседневный рацион питания женщины во время соблюдения такой диеты должен всегда оставаться полноценным.

Как правило, коррективы рациона при этом будут касаться только правильного ассортимента продуктов, о котором уже писалось, причем они будут зависеть от влияния таких продуктов на организм женщины.

Выбирая диету для женщины с мастопатией важно постоянно заботиться о том, чтобы диетический рацион содержал в себе достаточное количество витаминов, микроэлементов, и пищевых волокон, собственно которые будут очищать кишечник.

Несколько народных рецептов, которые можно включить в диетическое питание при мастопатии

Итак, первый народный рецепт:

Для его приготовления нужно взять можжевеловые ягоды, тысячелистник и добавить к таковым хвощ полевой. Все ингредиенты берутся не более чем по одной столовой ложке.

Одну ложку полученной смеси необходимо взять и залить одним стаканом крутого кипятка, после того как травы обмякнут все доводится до кипения. Конечно, такой отвар должен будет настояться не менее чем в течение получаса. Далее отвар необходимо тщательно процедить.

Как правило, принимают такой отвар только по трети одного стакана и не менее трех раз в день обязательно по окончанию основной трапезы.

Второй народный рецепт:

Такие ингредиенты как хвощ, трехцветную аптекарскую фиалку и простой корень валерьяны необходимо собрать по одной (не боле) десертной ложечке. Далее к полученной смеси добавляют по одной чайной ложке таких трав как череда и крапива. Естественно получившуюся смесь хорошо перемешивают, и готовят как в первом случае.

Данный отвар употребляют так же согласно первому способу, что и было описано в предыдущей народной рецептуре.

Второй народный рецепт

Третий народный рецепт:

Для него необходимо будет взять порядка 125 мл спирта (желательно 70%) и несколько перегородок грецкого ореха (желательно чтобы таковых было около 25-ти штук). Данные ингредиенты нужно будет смешать и длительно настоять. А именно в максимально темном и сухом месте не менее 10-ти дней.

Такую настойку можно принимать не более чем по 10-ть 15-ть капель так же трижды в день и обязательно после приема пищи.

Важно заметить, что правильная диета и подобные народные рецепты при мастопатии действительно позволяют вносить положительные корректировки в имеющийся гормональный фон женщины. Однако при этом важно понимать, что отказываться от основного лечения проблемы категорически запрещено. И за таким лечением нужно идти только к врачу.


Рейтинг:

2 из 5 , проголосовало 2

Комментарии (0)


Оставить комментарий