Для людей, которые больны раком, занятия хоровым пением улучшают здоровье и благополучие



Для большинства людей не покажется удивительным утверждение, что пение помогает повысить настроение и облегчает стресс, но, как утверждают ученые, преимущества пения для больных раком людей еще более значительны, чем было известно раньше. Новое исследование, о котором рассказывается на страницах интернет-издания Medical News Today , показало, что хоровое пение всего лишь за один час укрепляет иммунную систему, — предположительно, за счет активной работы голосовых связок, что, по мнению ученых, имеет потенциал для улучшения результатов лечения для больных раком людей.

Более того, в исследовании, результаты которого были опубликованы в некоммерческом журнале с открытым доступом «Еcancermedicalscience», который выпускается Европейским институтом онкологии (European Institute of Oncology), обнаружилось, что хоровое пение предоставляет также некоторые преимущества для людей, осуществляющих уход за пациентами, которые страдают от рака.

Рак остается одной из самых больших проблем нашего времени. Как предполагают ученые, только в США в этом году будут диагностированы более 1,6 миллиона новых случаев рака, и примерно 600 000 американцев умрут от этой болезни.

Сейчас ученые постоянно ищут новые, более эффективных стратегии лечения рака, но одновременно продолжают искать способы, которые помогут улучшить ответ пациентов на сегодняшнее лечение рака, а также позволят повысить в целом качество жизни людей, пострадавших от рака. И, как предполагают авторы нового исследования, хоровое пение сможет помочь справиться с этой задачей.

Больные раком занимаются хоровым пением

Краткие факты о раке

  • Рак – это вторая после болезней сердца наиболее распространенная причина смерти в США;
  • До 1 января 2014 года в США проживало около 14,5 млн людей с историей рака;
  • Между 1991-2012 годами в США уровень смертности от рака упал на 23 %, и в основном это произошло за счет сокращения курения.

Хоровое пение увеличивает активность цитокинов

В ходе нового исследования доктор Ян Льюис (Ian Lewis), директор по исследованиям и политике в благотворительной организации «Tenovus Cancer Care» в Кардиффе в Великобритании, вместе со своими коллегами наблюдал за 193 людьми, которые входили в пять различных хоровых групп.

Участниками этого исследования были люди больные раком (55 человек), опекуны умерших недавно онкологических больных (66 человек) и люди, работавшие опекунами раковых больных в период исследования (72 человек).

Исследователи взяли образцы слюны каждого участника непосредственно до занятия хоровым пением, а затем через час после занятия. Ученые использовали эти образцы слюны для измерения уровней гормонов, связанных со стрессом, таких как кортизол, а также для измерения уровня цитокинов (белков, связанных с иммунным ответом).

Кроме того, используя несколько видов тестов для психологической оценки, ученые проанализировали состояние психического здоровья и благополучия участников до занятий хоровым пением и после пения.

Хоровое пение

Исследователи обнаружили, что после пения у всех участников произошло значительное снижение уровня кортизола, что коррелирует с улучшением настроения и благополучия. Помимо этого, ученые выявили, что пение было связано со снижением уровня так называемого «гормона любви» окситоцина и уровня бета-эндорфина.

Хотя в более ранних исследованиях повышенный уровень окситоцина ассоциировался с улучшением социальных связей и с привязанностью, а повышенный уровень бета-эндорфина был связан с возникновением чувства эйфории, исследователи отмечают, что эти же гормоны участвуют и в регуляции стресса.

Исследователи объясняют, что увеличение уровня окситоцина и бета-эндорфина может возникать в ответ на стрессовые стимулы, которые служат для снижения кровяного давления, частоты сердечных сокращений и уровня норадреналина. Ученые также добавляют, что вполне вероятно, что снижение, которое они обнаружили, – это часть общей пониженной реакции, регулирующей ответ на стресс, который может подавлять любые социальные или связанные со счастьем ассоциации.

Хоровое пение и сердце

Однако, по мнению ученых, основной вывод, который они сделали, – это то, что после пения участники показали увеличение активности цитокинов, что считается показателем более сильной иммунной системы. Кроме того, обнаружилось, что участники с самым низким уровнем психического благополучия и наиболее высоким уровнем депрессии до начала занятий хоровым пением после занятия испытывали наибольшее улучшение настроения, которое было связано с более низким провоспалительным ответом.

Авторы отмечают, что высокие уровни воспаления связаны со многими проблемами психического здоровья, включая депрессию.

Захватывающие результаты показывают биологический эффект пения

Исследователи полагают, что полученные ими результаты – это хорошие новости для людей, которые пострадали от рака, так как предположительно занятие хоровым пением в течение одного часа может принести значительную пользу их здоровью.

Соавтор исследования доктор Дайси Фанкурт (Daisy Fancourt) из Центра эффективности науки (Centre for Performance Science), который создан совместно Имперским колледжом в Лондоне (Imperial College London) и Королевским музыкальным колледжем (Royal College of Music) в Великобритании, отмечает, что многие люди, пострадавшие от рака, могут испытывать психологические нарушения, такие как стресс, беспокойство и депрессия. А новые исследования показали, что когда такие пациенты нуждаются в подавлении иммунной активности, они могут получить такую поддержку от своей же иммунной системы.

Больной раком

По мнению доктора Фанкурта, это исследование можно считать захватывающим, поскольку его результат свидетельствует, что столь простая деятельность, как пение, может в некоторой степени смягчить индуцированное стрессом подавление, что помогает улучшить самочувствие и качество жизни среди пациентов и поставить их в лучшее положение для прохождения курса лечения.

Доктор Льюис добавляет, что на самом деле это очень интересное открытие. Последние шесть лет ученые собирали доказательства, которые смогли бы показать, что хоровое пение имеет достаточно большое количество преимуществ, как социальных и эмоциональных, так и психологических, а теперь стало понятно, что пение имеет также и некоторые биологические эффекты.

Ученые давно знали о существовании неподтвержденных данных, что пение в хоре позволяет людям чувствовать себя хорошо, но новое исследование впервые показало, что пение может влиять и на иммунную систему. По мнению исследователей, все это очень интересно и даже может способствовать разработке лучшего метода, с помощью которого в будущем можно будет поддерживать людей, которые больны раком.

Вскоре ученые начнут новое двухлетнее исследование, в котором будут изучать долгосрочные биологические и психологические эффекты хоровое пения у людей, страдающих от рака.

Хор

В декабре прошлого года научные издания сообщили о результатах исследования, которые позволяют предположить, что пение и музыка улучшают память и эмоциональное благополучие людей, страдающих деменцией.

По материалам Medical News Today


Рейтинг:

5 из 5 , проголосовало 1

Интересные статьи

Комментарии (0)


Оставить комментарий