Хорошая физическая подготовка мужчин в среднем возрасте снижает вероятность смерти от рака в старости



Всем известно, что хорошая физическая подготовка помогает поддерживать здоровье на протяжении всей жизни как мужчинам, так и женщинам. Ученые достаточно хорошо задокументировали многочисленные доказательства, которые подтверждают, что регулярные физические упражнения способствуют поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы, препятствуют развитию заболеваний дыхательной системы, позволяют сохранять здоровый вес и нормальный уровень артериального давления. Стоит также отметить, что хорошая физическая подготовка и постоянные тренировки позволяют поддерживать не только физическое, но и психическое здоровье.

Хорошая физическая подготовка мужчин в среднем возрасте снижает вероятность смерти от рака в старости

Однако ученые продолжают изучать влияние физической подготовки на здоровье человека, чтобы понять, может ли хорошая физическая подготовка в среднем возрасте повлиять на состояние здоровья в старости. Недавно одно из исследований, которое провели американские ученые, показало, что для мужчин, которые в среднем возрасте имели хорошую физическую подготовку, опасность заболеть некоторыми видами рака более низкая, чем для мужчин с низким уровнем физической подготовки.

Хорошая физическая подготовка помогает предотвратить некоторые виды рака

Интернет-издание Medical News Today пишет об исследовании, показавшем, что у мужчин, которые в среднем возрасте занимались спортом и имели прекрасную физическую подготовку, вероятность смерти от некоторых раковых заболеваний после достижения возраста 65 лет более низкая, чем для мужчин без хорошей физической подготовки. Ученые проанализировали данные более ранних исследований, в которых оценивалась кардиореспираторная подготовка мужчин.

Тестирование участников проводилось на беговой дорожке. Команда ученых использовала информацию, полученную из двух источников: из оценивания физической подготовки мужчин в возрасте 49 лет, проводившегося в период между 1971 и 2009 годом, а также данные о здоровье мужчин в возрасте от 65 более, которые были собраны с 1999 по 2009 год в рамках национальной страховой программы «Medicare».

Отчет об этом исследовании был опубликован в марте 2015 года в научном журнале «Онкология» (JAMA Oncology). Оказывается, что высокий уровень кардиореспираторной подготовки на самом деле риск снижает риск развития конкретных видов онкологических заболеваний. Ученые обращают внимание также и на тот факт, что хорошая какрдиореспираторная подготовка у мужчин среднего возраста, на более поздних этапах жизни в значительной степени снижает опасность развития таких видов рака:

Хорошая кардиореспираторная подготовка не уменьшает опасность возникновения рака простаты

Доктор Сьюзен Лакоски (Susan Lakoski) вместе со своими коллегами из Университета Вермонта в Берлингтоне (University of Vermont, Burlington) провела анализ данных кагортного исследования и пришла к выводу, что высокий уровень физической подготовки не дает никого преимущества для уменьшения опасности возникновения рака простаты в пожилом возрасте.

Хорошая физическая подготовка помогает предотвратить некоторые виды рака

На самом деле, существуют сведения, что для мужчин, которые поддерживают хорошую физическую форму в среднем возрасте, риск возникновения рака предстательной железы (простаты) повышен. Но авторы исследования отмечают, что есть также и такие данные, которые могут объяснить эти «интересные» результаты. Ученые говорят, что мужчины с прекрасной кардиореспираторной подготовкой в среднем возрасте, скорее всего, более внимательно относятся к своему здоровью, поэтому в целях профилактики рака простаты они регулярно проходят скрининг или обращаются за консультацией в медицинские учреждения. В итоге столь пристальное внимание к своему здоровью может способствовать тому, что именно у этих мужчин более часто диагностируют рак простаты.

Исследователи заключают, что при увеличении уровня физической подготовки на самом деле происходит значительное снижение вероятности возникновения двух других типов рака.

Авторы проанализировали процентное снижение этого риска на каждую единицу метаболического эквивалента (МЕТ) потребления кислорода. МЕТ – это единица измерения физической нагрузки, которая соответствует потреблению кислорода человеком в состоянии покоя.

Как отмечают авторы исследования, во время оценивания кардиореспираторной подготовки мужчин обнаружилось, что каждое увеличение потребление кислорода на 1-МЕТ было связано с относительным снижением вероятности развития рака легких и риска развития колоректального рака на 17 % и 9 % соответственно.

Хорошая кардиореспираторная подготовка не уменьшает опасность возникновения рака простаты

Для мужчин в возрасте 65 лет и старше, которым уже был поставлен диагноз рак, опасность умереть от этого заболевания уменьшалась, если в среднем возрасте уровень физической подготовки этих мужчин был достаточно высоким. Исследователи предполагают, что для мужчин, которые пострадали от рака, шансы умереть от сердечно-сосудистых причин намного ниже, чем для мужчин с низким уровнем физической подготовки.

Польза физических упражнений для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта установлена уже достаточно давно, но авторы исследования считают, что новая научная работа впервые дополнила результаты более ранних исследований, которые показывали снижение сердечно-сосудистых заболеваний и продемонстрировала прогностическую связь между уровнем физической подготовки и снижением риска заболеть раком.

Ученые считают, что результаты нового исследования предоставляют дополнительные сведения, поддерживающие доказательства, что кардиореспираторная подготовка может быть очень эффективным методом профилактики конкретных онкологических заболеваний.

В дальнейшем ученые планируют провести исследования, чтобы определить абсолютный уровень кардиореспираторной подготовки, которая необходима для предотвращения развития конкретных видов рака, и оценить долгосрочные последствия диагностирования рака и смертности у женщин.

Авторы другого недавнего исследования, в котором также проверялось воздействие физической подготовки на здоровье человека, рассказывают, что, когда речь идет о привлечении людей к физическим упражнениям, лучшим способом может оказаться давление и пример со стороны сверстников, которые уже занимаются спортом.

По материалам Medical News Today


Рейтинг:

5 из 5 , проголосовало 1

Комментарии (0)


Оставить комментарий