Как правильно лечить печень?



Уникальный орган нашего организма, печень обладает способностью к самовосстановлению. В результате поражения печени алкоголем, токсинами, наркотиками, но не более чем 30% поражения от общей массы органа, печень может полностью восстановиться в своих функциях. Клетки, придут в норму в случае отказа больного от разрушающих факторов. Такой способностью не обладает больше ни один орган в организме человека.

Как правильно лечить печень?

Гепатопротекторы, способствуют восстановлению печени, но их применение рекомендуется не во всех странах. В нашей стране они не только активно рекламируются, но и пользуются большим спросом. Самые популярные среди препаратов, обладающих профилактическим и лечебным эффектом, являются гептрал, эссенциале и др. В западной Европе подобные препараты такой популярности не имеют.

Большую опасность для нашей печени имеют агрессивные и кардинальные методы очищения организма. Резкая нагрузка на пищеварительную систему в значительной степени увеличивает нагрузку на саму печень. Справиться с бесконтрольным выведением полезных микроэлементов печень в таких случаях практически не может. Наиболее приемлемый метод это разгрузочные дни. Однако следует учитывать и тот факт, что полное голодание врачами строго запрещается.

Основной принцип разгрузочного дня, значит не кушать мясного, жирного, желательного отказаться от продуктов прошедших любую термическую обработку. Рацион питания в разгрузочные дни должен составлять сырые овощи и фрукты, негазированную воду. Такой принцип питания достаточно применять два раза в неделю и работа кишечника нормализуется быстрыми темпами.

Разгрузочный день

Самые полезные овощи, которые рекомендуют все врач диетологи, это самые обычные овощи доступные нам в ежедневной жизни. Эффективность свеклы, моркови, капусты, брокколи доказана и теорией и практикой.

Свежевыжатые соки этих овощей обладают гепатопротекторным действием, особенно тыквенный сок. Полезность их состоит в высоком содержании железа, меди, цинка, восстанавливающей функции кроветворной системы организма. Окислительные свойства красной свеклы увеличивают количество эритроцитов, тем самым улучшают обмен веществ.

Употребление овощных соков должно проводиться со строгой периодичностью и длительностью. Дважды в день за 20 мнут до еды сок можно пить в чистом виде или смешивать разные. Например, наиболее полезные в таком соотношении: капустный сок + тыквенный (150 мл и 100 мл), морковь и свекла (100мл и 100 мл), морковь и шпинат (по 100 мл). Салаты тоже очень полезны, но употребление свежих соков имеет максимальную пользу для нашего здоровья.

Употребление овощных соков

Исследования ученых свидетельствуют о том, что состояние органов и систем органов нашего организма на 70% зависят от того что мы едим. Несбалансированное питание, большое количество жиров в пище привело к появлению нового термина печеночный фиброз.

Обязательно нужно кушать продукты содержащие клетчатку. Она способствует выведению токсинов из организма, тем самым снижая нагрузку. Еще полезен творог 9% жирности, льняное масло.

Профилактическими свойствами обладает мед, смешанный с корицей (1 ст.л. с 1/3 ч.л.). В народной медицине широко известны отвары и настои, приготовленные на основе овса, березовых листьев травы бессмертника. Зеленый чай натуральный кофе в умеренных количествах способствуют оптимизации деятельности вашей печени.


Рейтинг:

5 из 5 , проголосовало 1

Комментарии (0)


Оставить комментарий