Компьютерная игра может помочь детям выбрать здоровую пищу



Согласно результатам нового исследования, простая компьютерная игра, которую разработали ученые для обучения головного мозга, может помочь детям научиться выбирать здоровые закуски, а не шоколад и сладости.

Компьютерная игра может помочь детям выбрать здоровую пищу

Игра помогает людям создавать новые пищевые ассоциации

Британские ученые-психологи из Университета Эксетера (University of Exeter) разработали семиминутную компьютерную игру, после прохождения которой дети останавливали свой выбор на более здоровых продуктах, когда их попросили выбрать предложенные закуски.

Игра запрограммирована таким образом, что при появлении на мониторе изображения здоровых продуктов питания, ребенок должен нажать кнопку, а при появлении на экране нездоровых продуктов не надо выполнять никаких действий.

Ведущий исследователь проекта Люси Портер (Lucy Porter), специалист в области когнитивной, социальной и прикладной психологии, говорит, что вид таких продуктов, как шоколад, может активировать в головном мозге центры вознаграждения и одновременно уменьшать активность в тех частях головного мозга, которые отвечают за самоконтроль. По словам Портер, обучение, которое предлагает игра, подталкивает мозг человека создавать новые ассоциации, в результате чего человек, увидев нездоровую, вредную для здоровья пищу, останавливается.

Она отмечает, что многие схемы, разработанные специально для укрепления здоровья, основаны на знании и на силе воли, к тому же реализации этих оздоровительных программ требуют много времени, персонала и денежных вложений, но новая игра предоставляет возможность обойти эти проблемы с помощью бесплатного и простого инструмента, который используется в домашних условиях.

Игра помогает людям создавать новые пищевые ассоциации

Портер рассказывает, что это исследование находится еще на ранней стадии, и ученым нужно изучить, может ли игра изменять пищевые привычки в долгосрочной перспективе, хотя, по мнению ученых, она может внести свой полезный вклад в решение этой проблемы.

Даже четырехлетние дети могут извлечь пользу от новой игры

В ходе этого исследования ученые провели два эксперимента, в которых участвовало более 200 школьников, возраст которых варьировался от четырех до 11 лет. Всем юным участникам показывали на экранах компьютеров изображения здоровой и нездоровой пищи. Рядом с каждой картинкой, на которой был изображен какой-либо продукт питания, размещалось мультяшное лицо – счастливое, если рядом была изображена здоровая пища, и грустное — рядом с изображением нездоровых продуктов.

Исследователи не сообщали детям, что предложенная им игра имеет отношение к здоровой или вредной пище, но по условиям этой игры дети должны были нажимать на клавишу пробела, когда видели счастливое лицо, и ничего не делать, если появлялось изображение печального лица.

После окончания этой игры дети играли в торговые игры, во время которых им в течение одной минуты приходилось выбирать продукты, количество которых было ограничено.

Даже четырехлетние дети могут извлечь пользу от новой игры

Портер отмечает, что после обучения, которое проходило во время игры, ученые не увидели у детей полного поворота в пользу выбора здоровых вариантов продуктов питания, но выбор здоровых продуктов, который до игры составляя около 30 %, после тренировки мозга вырос более чем до 50 %.

Исследователи также говорят, что возраст не влиял на результат игры, а это означает, что дети в возрасте четырех лет тоже могут получить пользу от этой игры.

В то же время дети, состоявшие в контрольных группах, которым тоже были показаны счастливые и грустные лица, расставленные вперемешку рядом с изображением здоровых и нездоровых продуктов и с изображениями, вообще не связанными с пищей, не продемонстрировали абсолютно никаких изменений в выборе продуктов питания.

Игра не устраняет воздействие рекламы нездоровых продуктов, но помогает улучшить способность контролировать выбор продуктов

Старший исследователь доктор Наталия Лоуренс(Natalia Lawrence), когнитивный нейробиолог, работавшая в области экспериментальной психологии, поведенческой нейронауки и клинических исследований, старший преподаватель трансляционной медицины, ранее уже проводила подобное исследование, которое привело к созданию приложения, помогающего взрослым избегать нездоровой пищи, чтобы похудеть.

Как говорит доктор Лоуренс, отрадно видеть, что эта простая компьютерная игра имеет потенциал для улучшения выбора продуктов питания у маленьких детей, а также у взрослых. Она также отмечает, что сейчас все знают, насколько важно поощрять здоровые привычки питания, начиная уже с самого раннего возраста, особенно учитывая тот факт, что дети в Великобритании едят в среднем в три раза больше сахара, чем рекомендовано, а фруктов и овощей они поедают слишком мало.

Игра не устраняет воздействие рекламы нездоровых продуктов

Доктор Лоуренс уверена, что эта игра – простой и относительно забавный способ попытаться возобновить равновесие.

Портер добавляет, что эта простая игра делает за взрослых всю тяжелую работу. Речь идет не о том, чтобы учиться чему-либо сознательно, а о работе с автоматическими ответами. Портер признает, что некоторые люди могут чувствовать себя неловко из-за этого, но она объясняет, что в отличие от постоянного потока рекламы, предназначенного для «промывания мозгов» детям, играть в эту игру постоянно вовсе не обязательно.

По словам исследователей, эта игра не устраняет воздействие, которое оказывает реклама нежелательной пищи или акционные предложения, но она может вернуть людям способность хоть немного контролировать себя.

По материалам ScienceDaily


Рейтинг:

Оценка 5 из 5 , проголосовало 1

Комментарии (0)


Оставить комментарий