Может, люди, грызущие ногти – перфекционисты?



Практически все люди в момент волнения выполняют какие-либо действия, которые со стороны выглядят не слишком привлекательно. Некоторые люди, пытаясь справиться со сложной задачей, могут часами накручивать на палец волосы и даже не замечать этого, другие могут нервно постукивать пальцами по столу, а третьи просто монотонно покачиваются из стороны в сторону.

Может, люди, грызущие ногти – перфекционисты

Иногда такие действия совершают люди, которые осознали, что все приложенные усилия не привели к ожидаемому результату. Но чаще всего неудовольствие результатом выполненной работы испытывают перфекционисты, поскольку, как известно, они никогда не бывают полностью довольны результатами как своей, так и чужой работы.

Перфекционистам всегда кажется, что можно сделать лучше, поэтому такие люди не заканчивают, а просто в какой-то момент прекращают работу, зачатую по настоянию партнеров, так как они всегда пытаются довести все до совершенства, которого, как известно, не бывает, и не способны вовремя остановиться. Вследствие такого подхода к любой поставленной задаче многие перфекционисты склонны к фрустрации, что проявляется в поведении, которое далеко не всегда кажется нормальным.

Ученые-психологи проводят многочисленные исследования, чтобы понять, могут ли перфекционисты быть склонными к проявлению повторяющегося поведения. Если да, тогда какие формы повторяющегося поведения могут быть присущи перфекционистам.

Почему некоторые люди дергают себя за волосы и грызут ногти?

Привычка дергать себя за волосы, грызть ногти, собирать кожу в складки – это распространенные действия, которые выполняют многие люди, находящиеся в состоянии фрустрации, то есть в момент разочарования, когда возникает чувство крушения надежд и невозможности достичь желаемого. Но что эти действия могут означать для тех людей, которые страдают повторяющимся поведением?

Некоторые люди дергают себя за волосы

Как рассказывает интернет-издание Medical News Today, канадские ученые из Университетского института психического здоровья в Монреале (Institut universitaire en santé mentale de Montréal) и Университета Монреаля (University of Montreal) во время нового исследования попытались разобраться в этом вопросе.

Ведущий исследователь Киерон О'Коннор (Kieron O'Connor) говорит, что постоянное выдергивание волос, привычка грызть ногти, собирать в складки кожу и другие негативные привычки в современной психологии известны как телесно-ориентированное повторяющееся поведение. Несмотря на то, что такое поведение может вызвать значительный дистресс, но, вероятно, такое поведение в некоторое степени помогает погасить стремление добиться желаемого и обеспечивает некоторое ощущение получения награды.

Исследование

О'Коннор вместе с коллегами изучил поведение 24 человек, которые страдают этим повторяющимся поведением, и сравнил с поведением 24 субъектов, которые не подвержены стремлению выполнять повторяющихся телесно-ориентированные действия.

Почему некоторые люди дергают себя за волосы и грызут ногти

Участники исследования заполнили анкеты, чтобы ученые смогли оценить, насколько сильными могут быть у этих людей такие эмоции, как гнев, скука, чувство вины, раздражительность и беспокойство. Эти же участники также принял участие в опросе, который был проведен в телефонном режиме, чтобы исследователи смогли сделать клиническую оценку психологического состояния субъектов.

Затем участники подвергались воздействию различных экспериментальных ситуаций, каждая из которых была предназначена для возбуждения одной из четырех эмоций:

  • Стресса;
  • Релаксация;
  • Разочарования (фрустрации);
  • Скуки.

Во время экспериментов для участников некоторые ситуации создавались с помощью демонстрация видеосюжетов, таких как авиакатастрофы (стресс) или плещущихся на пляже волн (релаксации). Чтобы спровоцировать у участников возникновение чувства фрустрации, исследователи предлагали субъектам выполнить задачи, которые были представлены как «легкие и быстрые», но на самом деле были трудными и продолжительными. Чтобы спровоцировать возникновение скуки, участников просто оставляли в одиночестве на шесть минут в пустой комнате.

Исследование одиночеством

Исследователи обнаружили, что в экспериментах, во время которых субъекты с историей телесно-ориентированного повторяющегося поведения должны были испытать скуку и разочарование, участники сообщали о возникновении сильного желания проявлять такое поведение. Однако во время экспериментов, которые должны был послужить релаксации, эти же участники не проявляли никакого желания тянуть себя за волосы, кусать ногти или собирать кожу в складки.

По мнению авторов исследования, полученные ими результаты подтверждают предположение, что люди, которые подвержены проявлению телесно-ориентированного повторяющегося поведения, действуют таким образом только в условиях стресса, а также когда они чувствуют скуку или разочарование, то есть это не просто «нервная» привычка.

Результаты нового исследования были представлены в марте 2015 года в научном издании «Журнал о поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии» (Journal ofBehavior Therapy andExperimental Psychiatry).

Повторяющееся поведение может быть свойственно перфекционистам

О'Коннор, объясняя результаты нового исследования, говорит, что люди, которые демонстрируют повторяющееся поведение, на самом деле могут быть перфекционистами, что также означает то, что они просто не в способны полностью расслабиться и выполнять поставленные задачи с прогнозируемой скоростью. Скорее всего, именно по этой причине перфекционисты, если не смогли достичь поставленной цели, склонны к проявлению фрустрации, нетерпения и неудовольствия. Такие люди намного чаще и более остро испытывают скуку.

Повторяющееся поведение может быть свойственно перфекционистам

Ведущий автор исследования Сара Робертс (Sarah Roberts) пришла к выводу, что полученные в этой научной работе данные свидетельствуют о том, что для людей, которые страдают от телесно-ориентированного повторяющегося поведения, очень важно обратиться к специалисту, чтобы пройти курс лечения, которое будет направлено на уменьшение уровня фрустрации и скуки. Этим людям также стоит попытаться изменить свои убеждения в отношении чрезмерно завышенной требовательности и к себе и к другим людям.

Одно из исследований, которое в 2006 году провели ученые из Медицинского центра при Университете Дьюка в Дареме (Duke University Medical Center in Durham), расположенного в штате Северная Каролина, позволило предположить, что компульсивное вытягивание волос, также известное как трихотилломания, могут вызвать генные мутации.

Трихотилломания влияет на 3 – 5 % населения от общего количества жителей разных стран. Такое поведение часто приводит к заметным участкам облысения. Но многие люди, которые страдают этим расстройством поведения, зачастую не обращаются за медицинской помощью, хотя это заболевание может сопровождаться постоянным стрессом, депрессией, обсессивно-компульсивным расстройством или синдромом Туретта.

Исследователи из Университета Дьюка обнаружили связь между двумя мутациями в гене SLITKR1 и трихотилломанией. Тем не менее, ученые все же отмечают, что эти мутации встречаются всего лишь у небольшого процента людей с трихотилломанией.

Стоит сказать, что в возникновении трихотилломании, как правило, обвиняют неправильное, слишком жесткое воспитание или негативный жизненный опыт, поэтому данные исследования имеют большое значение, поскольку они показали биологическую основу этого заболевания.

По материалам Medical News Today


Рейтинг:

5 из 5 , проголосовало 1

Комментарии (0)


Оставить комментарий