Музыка – как средство от головной боли



Музыка – воистину одно из лучших открытий человечества. Приятная мелодия может не только успокоить и поднять настроение, но и унять головную боль без применения обезболивающих препаратов.

Музыка – как средство от головной боли

Влияние на организм

При прослушивании любимой музыкальной композиции человек испытывает чувство радости, успокоения или расслабления. Достигается такой эффект благодаря выработке гормона дофамина и общей нормализации функционирования гормональной системы.

Мелодия, доставляющая человеку моральное удовольствие, заставляет сердце биться чаще, при этом кровь интенсивней разносится по организму, питая клетки и мягкие ткани достаточным количеством кислорода. Нормализуются показатели артериального давления, расслабляются мышцы, стенки кровеносных сосудов расширяются.

Помощь при головной боли

Прослушивание музыкальной композиции поможет унять боль в голове только в том случае, если приступ вызван эмоциональным или физическим переутомлением. Мелодичные звуки нормализует психологическое состояние человека, вызывает чувство эйфории, благодаря чему проходит чувство переутомления, и болевой синдром отступает.

Но достичь такого лекарственного действия от музыки можно только в том случае, если человек настраивается на одну психоэмоциональную волну с композицией, которую он прослушивает. И, конечно же, выбранная музыка не должна раздражать или же вызывать негативные воспоминания. Музыку необходимо выбирать согласно личным вкусовым предпочтениям.

Врачебные рекомендации

Согласно исследованиям, наиболее благоприятное влияние на организм достигается при прослушивании композиций великого Моцарта. Прослушивая классическую музыку на приглушенной громкости, человек чувствует себя бодрым, полным сил и жизненной энергии, активизируется мозговая деятельность, повышается концентрация и внимание.

Моцарта рекомендуется прослушивать в период подготовки к экзаменам, если в конце рабочего дня часто возникает головная боль, человек подвергается частому влиянию стрессовых ситуаций и психоэмоциональных потрясений.

Если человек решает использовать метод музыкальной терапии для снятия болевого приступа в голове, но прослушивание композиции вызывает нервозность и раздражение, стоит обратиться к другим традиционным и нетрадиционным методикам.

В случае, когда боль унять не удается, необходимо обратиться к врачу. Причины головной боли могут быть намного серьезнее, нежели простое переутомление или эмоциональный стресс.


Рейтинг:

Оценка 5 из 5 , проголосовало 1

Комментарии (0)


Оставить комментарий