Считать ли витаминные добавки для беременных женщин пустой тратой денег?



Чтобы помочь здоровому развитию своего будущего ребенка, крайне важно, чтобы будущая мама получала достаточное количество питательных веществ. Мировой фармацевтический рынок просто наводнен витаминными добавками для будущих матерей, которые хотят родить здорового малыша. В новом обзоре, о котором рассказывает интернет-издание Medical News Today, эксперты попытались дать ответ на вопрос, на самом ли деле есть необходимость в приеме всех этих таблеток или же это всего лишь попытка фармацевтических компаний поддерживать спрос на таблетированные витамины.

Считать ли витаминные добавки для беременных женщин пустой тратой денег

Витаминные добавки для беременных – здоровье матери и ребенка или пустая трата денег?

Дефицит некоторых питательных веществ в организме матери связывают с рядом негативных последствий для здоровья и матери, и ребенка. Риски включают и ограничение роста плода, и низкий вес ребенка при рождении, и деформации скелета младенца, и возникновение преэклампсии у матери.

Эти хорошо известные опасности, которые, как показывают многие исследования, можно уменьшить, если будущая мать будет принимать витаминные добавки, помогают поддерживать огромную индустрию, выпускающую витамины, минералы и микронутриенты для беременных женщин. Как правило, в состав этих таблеток входит 20 или более витаминов и минералов, и наиболее часто они содержат такие полезные вещества, как витамины группы В и витамины С, D, E, K, в также йод, фолиевую кислоту, магний, цинк, селен и медь.

Эти витаминные добавки обычно стоят не так уж и мало, поэтому каждая женщина, ожидающая ребенка , затрачивает на эти таблетки не менее 20 долларов в месяц (примерно 500 грн).

В новом докладе, опубликованном в издании « Бюллетень лекарственных средств и терапевтики» ( Therapeutics Drug and Therapeutics Bulletin ) , эксперты рассказали о результатах изучения научной литературы, которая освещает необходимость приема различных витаминных добавок беременными, чтобы оценить, на самом ли деле эти продукты улучшают здоровье женщин и их детей.

Витаминные добавки для беременных – здоровье матери и ребенка или пустая трата денег

Какие пищевые добавки имеют значение на самом деле?

Авторы доклада рассказывают, что многие исследования изучали эффективность некоторых витаминных добавок, причем большая часть этих научных работ проводилась в странах с низким уровнем дохода населения, где у матерей больше шансов иметь дефицит питательных веществ, чем у будущих матерей, проживающих в Европе или в Соединенных Штатах.

Другие исследования, изучавшие эффективность таблетированных витаминов и минеральных веществ для беременных, были наблюдательными, поэтому они зачастую опирались на субъективные оценки и могли выявить ассоциации, но не причины.

В новом докладе авторы обзора оценили, насколько полезными могут быть витаминные добавки для будущих матерей, а также могут ли результаты исследований увеличивать продажу этих витаминов и минеральных веществ. В частности, эксперты были сосредоточены на исследованиях, которые изучали необходимость приема беременными витаминов А, С, D и Е, железа и фолиевой кислоты.

В ходе проведения обзора научной литературы эксперты обнаружили, что преимущества фолиевой кислоты были убедительно доказаны, так как многие исследования показали, что фолиевая кислота значительно снижает вероятность развития дефектов нервной трубки, в том числе анэнцефалии (при рождении у ребенка отсутствует части мозга и черепа) и расщелины позвоночника (позвоночник не полностью сформирован).

Какие пищевые добавки имеют значение на самом деле

Рекомендации, действующие в Соединенном Королевстве и в США, предлагают женщинам принимать ежедневно по 400 микрограммов фолиевой кислоты еще до наступления беременности и до 12 недель беременности. Для женщин, подверженных повышенному риску родить ребенка с дефектами нервной трубки, рекомендуемая доза фолиевой кислоты составляет пять миллиграммов.

Как известно, витамин D вырабатывается в коже под влиянием ультрафиолетового (УФ) излучения. Этот витамин играет важную роль в поддержании здоровья костей, способствует всасыванию кальция из кишечника. Дефицит витамина D может вызвать проблемы с правильным формированием костных тканей, такие как рахит.

В случае с витамином D содержащиеся в научной литературе доказательства его преимуществ были менее четкими, чем для фолиевой кислоты. Экспертами было найдено мало доказательств того, что прием этого витамина снижает риск осложнений, связанных с беременностью или с новорожденным. Однако женщинам по-прежнему рекомендуется во время беременности и во время кормления грудью ежедневно принимать 10 микрограмм витамина D.

Для женщин, которые живут в более холодных и туманных местах (где слишком малое количество УФ-излучения), для женщин с темным цветом кожи или для тех, у кого есть дефицит витамина D по другим причинам, вероятно, потребление добавок, содержащих этот витамин, будет наиболее полезным.

Большинство витаминов – «ненужные расходы»

Большинство витаминов – «ненужные расходы»

Что же касается других добавок, которые содержат витамины А, С, Е, а также железо, доказательств их пользы для здоровья матерей и детей, которые хорошо питаются, не нашлось. На самом деле избыток витамина А, как известно, вреден развивающемуся ребенку.

Авторы доклада пришли к выводу, что нет никаких доказательств, которые бы указывали на необходимость рекомендовать всем беременным женщинам непременно принимать пренатальные добавки, которые, кроме фолиевой кислоты и витамина D, содержат другие питательные вещества. К тому же, распространенные виды витаминных добавок, содержащих эти два вещества, можно приобрести относительно недорого, что финансово выгодно для семейного бюджета.

Авторы обзора говорят, что конкретные поливитаминные и минеральные препараты, которые продаются для беременных женщин, вряд ли будут нужны всем будущим матерям без исключения. К тому же, по мнению экспертов, это совершенно ненужные расходы. Авторы обзора также предупреждают, что беременные женщины могут попадать под влияние сообщений, которые рассказывают, что, принимая витаминные добавки для беременных независимо от их стоимости, они дают своему ребенку лучший старт в жизнь. А, как видно из обзора, это утверждение не совсем соответствует реальному положению вещей, так как не столько помогает поддерживать здоровье будущей матери и ее ребенка, сколько поддерживает финансовое положение фармацевтических компаний.

По материалам Medical News Today


Рейтинг:

5 из 5 , проголосовало 1

Интересные статьи

Комментарии (0)


Оставить комментарий