Симптомы простуды могут усугубляться у людей, которые чувствуют себя одинокими



Вероятно, многим людям знакомо чувство одиночества, возникающее вовсе не тогда, когда вокруг нет никого, а которое возникает в то время, когда вокруг полно людей. В такие моменты человек ощущает оторванность от окружающего его мира и окунается в меланхолию, а иногда и в полноценную депрессию, а, как известно, любое расстройство настроения может весьма негативно повлиять не только на психическое состояние, но и на физическое самочувствие, например, спровоцировать некоторые заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой или с желудочно-кишечным трактом.

Симптомы простуды могут усугубляться у людей, которые чувствуют себя одинокими

Поскольку известно, что психологические проблемы, такие как постоянный стресс, тревожность, расстройство настроения и депрессия, весьма негативно влияют на работу иммунной системы, ученые провели исследования, чтобы проверить, как чувство одиночества влияет на симптомы простуды. Полученные результаты оказались вполне ожидаемыми и объяснимыми, подтвердив предположения ученых в отношении того, что чувство одиночества – один из факторов, который может усугублять симптомы простуды.

Симптомы простуды усугубляет чувство одиночества, а не фактическая социальная изоляция

По словам исследователей из Университета Райса (Rice University), страдания, которые возникают из-за простуды, могут раздражать практически всех, кто испытывает сопровождающие это заболевание негативные симптомы, но если человек одинок, то, скорее всего, он будет чувствовать себя еще хуже.

Исследование, которое провел доктор Крис Фагундес (Chris Fagundes), доктор философии, доцент кафедры психологии в Университете Райса и аспирантка Энджи Лерой (Angie LeRoy), обучающаяся по программе социальной психологии в Университете Хьюстона (University of Houston), показало, что люди, которые чувствуют себя одинокими, более склонны сообщать о том, что симптомы простуды у них очень острые, тогда как люди, которые имеют более сильные социальные контакты говорят о менее острых симптомах простудных заболеваний.

Лерой говорит, что уже давно известно, что чувство одиночества ставит людей под угрозу преждевременной смерти и развития всех других физических заболеваний, но до сих пор ничего не было сделано для того, чтобы изучить, как это чувство влияет на острую, но временную болезнь, которая может возникать у всех, такую как простуда.

Это исследование было предметом обсуждения в статье, опубликованной в конце марта 2017 года в журнале «Health Psychology» (Психологическое здоровье). В своей работе исследователи подчеркнули, что существуют различия между чувством одиночества и реальной социальной изоляцией.

Симптомы простуды усугубляет чувство одиночества, а не фактическая социальная изоляция

Они отмечают, что эта статья касается качества наших отношений, а не их количества. Энджи Лерой пишет, что можно находиться в переполненной комнате и при этом чувствовать себя абсолютно одиноким. Такое восприятие, по-видимому, очень важно, особенно когда дело касается некоторых симптомов простуды.

Простуда – усугубляющий чувство одиночества стрессор, который влияет на восприятие симптомов болезни

Для исследования, в котором планировалось изучить влияние одиночества на симптомы простуды, ученым необходимо было найти одиноких людей, изолировать их, а затем дать им простудиться.

В общей сложности в этом эксперименте принимало участие 159 человек в возрасте от 18 до 55 лет, из которых почти 60 % составляли мужчины. Все участники подверглись оценке психологического и физического здоровья, с учетом воздействия вызывающих простуду назальных капель, а также нахождения участников в течение пяти дней в гостиничных номерах на карантине.

Перед началом эксперимента всех участников оценили по так называемой «Краткой шкале одиночества шкале» (Short Loneliness Scale) и по «Индексу социальных сети» (Social Network Index), а затем провели контрольные оценки во время и после пятидневного их пребывания на карантине. После корректировки демографических показателей, таких как пол и возраст, сезон, депрессивный аффект и социальная изоляция, результаты исследования показали, что для участников, которые чувствовали себя одинокими, шансов получить простуду было не больше, чем для тех, кто не страдал от этого чувства.

Как оказалась, те люди, у которых при оценке уровня ощущения одиночества этот показатель был повышен и которые затем заразились (не все участники), чаще сообщали о большей выраженности симптомов, чем люди из контрольной группы, в которую входили участники предыдущих исследований. Ученые также отмечают, что размер социальных сетей участников, по-видимому, не имеет никакого отношения к тому, насколько больными чувствовали себя эти люди.

Симптомы простуды усугубляет чувство одиночества, а не фактическая социальная изоляция

Как рассказывает Энджи Лерой, предыдущие исследования уже показали, что различные психосоциальные факторы, такие как чувство отверженности или ощущение безучастности, а также отсутствие сильных социальных связей, заставляют людей чувствовать себя хуже и физически, и умственно, и эмоционально. Таким образом, ученые имели общее представление, над чем им предстоит работать в ходе нового исследования.

Доктор Фагундес отмечает, что эффект может быть таким же, как и при других видах стресса. Ученые считает, что всякий раз, когда человек заболевает, у него возникает стресс, и также, по всей вероятности, может возникнуть и это явление. Предрасположенность, будь то физическая или умственная, может увеличиваться последующим стрессором. В конкретном случае последующий стрессор – это простудное заболевание, но им может быть и потеря близкого человека или возникновение рака молочной железы, что тоже изучалось.

Ученый говорит, что этот экспериментальный проект был очень жестким, и именно это делает их исследование новаторским. Как оказалось, все дело состоит в особой предрасположенности (в этом случае речь идет о склонности чувствовать себя одиноким), взаимодействующей с определенным стрессором (в конкретном случае – простуда).

Как справиться с симптомами простуды людям, склонным ощущать одиночество

Доктор Фагундес считает, что семейные врачи, которые постоянно сталкиваются со своими пациентами, должны учитывать и психологические факторы. Когда человек заболевает, то такой подход определенно может помочь врачу понять этот феномен (описание пациентом своих симптомов простуды как очень острых), а это позволит оказать более качественную помощь.

Как справиться с симптомами простуды людям, склонным ощущать одиночество

Энджи Лерой добавляет, что исследователи считают это важным, особенно из-за связанной с простудными заболеваниями нагрузкой на экономику. Из-за этого заболевания каждый год миллионы людей пропускают работу. И это не обязательно связано с тем, насколько серьезные их симптомы, а коррелируется с тем, как они себя чувствуют.

Она говорит, что результаты нового исследования также могут быть стимулом для более активной социальной деятельности. Если человек постоянно строит эти сети, последовательно работая над ними и своими отношениями, то во время болезни он не будет чувствовать себя так уж плохо.

По материалам Medical Xpress


Рейтинг:

5 из 5 , проголосовало 1

Комментарии (0)


Оставить комментарий