Смартфоны и планшеты: небольшой размер, но большие проблемы



Исследования показали, что для детей, которые проводят слишком много времени за просмотром телевизора, риск развития ожирения значительно увеличивается. Однако в последние годы многие дети и подростки проводят все больше и больше времени за просмотром других электронных устройств, таких как планшеты и смартфоны, которые имеют значительно меньший размер, чем экран телевизора или обычного компьютера.

Смартфоны и планшеты: небольшой размер, но большие проблемы

Однако ученые отмечают, что, несмотря на столь огромную популярность смартфонов и планшетов среди населения многих стран, влияние этих устройств на здоровье детей и подростков изучено не слишком хорошо. Вероятно, именно поэтому многие взрослые не обращают внимания на то, сколько времени их сын или дочь проводят, вглядываясь в небольшой экран своего смартфона или планшета, хотя в это же время запрещают им засиживаться перед экраном телевизора или компьютера.

Чтобы понять, насколько вредно проводить много времени за использованием смартфона или планшета, ученые провели исследовательскую работу, которая позволила сделать вывод, что, несмотря на свой небольшой размер, эти электронные гаджеты могут быть причиной больших проблем.

Длительное использование смартфонов и планшетов оказывает негативное влияние на здоровье подростков

В новом исследовании, отчет о котором был опубликован в научном издании «Журнал по педиатрии» (The Journal of Pediatrics), ученые обнаружили, что дети, которые во время опроса сообщали, что проводят очень много времени за просмотром телевизора и за использованием своих девайсов, таких как смартфоны и планшеты, демонстрируют опасное поведение, способное спровоцировать развитие ожирения.

Длительное использование смартфонов и планшетов оказывает негативное влияние на здоровье подростков

Доктор Эрика Л. Кенни (Erica L. Kenney) и доктор Стивен Л. Гортмакер (Steven L. Gortmaker), профессор практики социологии здравоохранения в Гарвардской школе общественного здравоохранения T.Х. Чана(Harvard TH Chan School of Public Health), изучили данные, которые были собраны за период с 2013 по 2015 год в рамках программы «Система наблюдения за рискованным поведением молодежи» (Youth Risk Behavior Surveillance System). В этой программе принимали участие 24 800 подростков, обучающихся в 9-12 классах средних школ, расположенных в разных регионах страны. Благодаря опросам были собраны такие сведения:

  • Какое количество времени проводили подростки за электронными устройствами, оснащенными экранами (включая смартфоны, планшеты, компьютеры и видеоигры), и за просмотром телевизора;
  • Сколько часов в среднем тратили школьники на свой ночной сон;
  • Какое количество подслащенных напитков употребляли подростки на протяжении предыдущих семи дней;
  • Насколько часто подростки были физически активными (минимум 60 минут в день) на протяжении последних семи дней.

Исследователи обнаружили, что почти 20% проживающих в США подростков тратят более пяти часов в день на свои смартфоны, планшеты, компьютеры и видеоигры, тогда как за просмотром телевизора более пяти часов в день проводит всего лишь с 8 % подростков. Чрезмерно длительное времяпрепровождение за просмотром телевизора для подростков по-прежнему ассоциируется с ожирением и плохим питанием.

Телефизор и ожирение

Исследователи также обнаружили, что подростки, которые проводят более пяти часов в день, используя свои электронные гаджеты для игр и для общения с социальных сетях, а также для переписки с друзьями, ежедневно употребляют в два раза больше сладких напитков, чем подростки, которые не используют свои гаджеты так часто. Оказалось также, что любители проводить время за использованием своих гаджетов не получают достаточного количества сна или физической активности, поэтому для этих подростков примерно на 43 % больше шансов пострадать от ожирения, чем для подростков, которые проводят время без использования смартфонов и планшетов.

Родители должны ограничивать для своих детей количество времени для использования оборудованных экранами девайсов

Это исследование пока не позволяет сделать окончательные выводы, которые касаются того, каким образом частое использование электронных гаджетов, таких как смартфоны и планшеты, увеличивает уровень риска развития ожирения у подростков. Однако его результаты – это весьма серьезная причина для возникновения беспокойства и у родителей, и у медицинских работников относительно безопасности этих электронных гаджетов.

По словам доктора Кенни, это исследование уже сейчас позволяет предположить, что ограничение времени, которое проводят дети и подростки, используя свои оборудованные экранами девайсы, может иметь столь же важное значение для здоровья, как и ограничение времени, проведенного за просмотром телевизора. По мнению ученых, до тех пор, пока не будет проведено больше исследований по изучению этой проблемы, врачи должны поощрять семьи устанавливать ограничения, касающиеся времени, которое проводят дети за просмотром телевизора и за другими устройствами, которые имеют экраны.

По материалам Medical Xpress


Рейтинг:

Оценка 5 из 5 , проголосовало 1

Интересные статьи

Комментарии (0)


Оставить комментарий