Тренировки в подростковом возрасте способствуют снижению риска развития рака у взрослых женщин



О пользе физической активности хорошо известно, так как многочисленные исследования, которые проводятся учеными разных стран, обнаружили огромное количество неопровержимых доказательств, которые подтверждают это. Однако ученые неустанно продолжают работать в этом направлении, чтобы как можно лучше изучить и понять, насколько сильное влияние может оказывать физическая активность на здоровье мужчин и женщин. Исследователи также стараются понять, могут ли спортивные тренировки в подростковом возрасте оказывать влияние на здоровье взрослого человека, в частности на здоровье женщин. Если могут, в таком случае ученые хотят знать, насколько значимым может быть это влияние.

Тренировки в подростковом возрасте

Интернет-издание Medical News Today рассказывает о новом исследовании, во время которого ученые оценивали здоровье женщин в возрасте 40-70 лет. Данные этой работы позволяют предполагать, что количество тренировок, в которых женщины принимают участие, будучи в подростковом возрасте, скорее всего, оказывает непосредственное влияние на степень риска смерти от рака или от любых других причин этих женщин в зрелые годы.

Физические упражнения полезны для всех

Исследование провела Сара Дж. Нечута (Sarah J. Nechuta), профессор, доцент медицины, сотрудник Центра эпидемиологии Вандербильта в Нэшвилле (Vanderbilt Epidemiology Center in Nashville), штат Теннесси, вместе со своими коллегами. Выводы, сделанные учеными, были опубликованы в июле 2015 года в научном издании «Эпидемиология рака, биомаркеры и профилактика» (Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention).

Авторы исследования утверждают, что участие в спортивных тренировках в подростковом возрасте связаны с уменьшением риска развития рака и преждевременной смерти от любых причин, независимо от уровня физической активности взрослых женщин. Эти данные были получены благодаря женщинам, которые были обследованы во время этой научной работы.

Предыдущие исследования показывали, что здоровый образ жизни имеет огромное значение для общего состояния здоровья. Ранее уже сообщалось об исследовании, отчет о котором был опубликован в этом году в рецензируемом журнале «JAMA Онкология» (JAMA Oncology). В этом исследовании ученые обнаружили, что у людей, которые сохраняли высокий уровень физической подготовки в среднем возрасте, в возрасте после 65 лет намного меньше шансов умереть от некоторых видов рака, чем у их сверстников, которые уделяли физическим упражнениям слишком мало времени.

В частности, для мужчин с высокой степенью кардиореспираторной физической подготовки шансы на развитие рака легких ниже на 55 %, а склонность к развитию рака толстой кишки меньше на 44 %, чем у мужчин с низким уровнем кардиореспираторной физической подготовки.

По словам профессора Нечута, жизненно важно то, что исследователи работают над тем, чтобы более глубоко понять долгосрочные последствия модифицируемых факторов образа жизни, таких, как физические упражнения в подростковом возрасте. Она считает, что исследования, которые ведутся в этой области, могут иметь большое значение для общественного здравоохранения в области профилактики болезней на протяжении жизни.

Физические упражнения полезны для всех

Исследование

Для своего исследования ученые использовали данные, полученные в проспективном исследовании населения, которое проводится под называнием «Исследование здоровья шанхайских женщин» (Shanghai Women's Health Study (SWHS)). Эта научная работа основана на изучении данных о здоровье примерно 75 000 женщин, проживающих в Шанхае (Китай), которые фиксируются, начиная с 1996 года и вплоть до настоящего времени. Эти записи содержат также и сведения о конкретных причинах смерти и о заболеваемости некоторыми видами раковых заболеваний среди женщин этой когорты.

Научную работу SWHS, финансируемую Национальным институтом рака (National Cancer Institute), проводит группа ученых во главе с доктором Вэй Чжэн (Wei Zheng) из Центра эпидемиологии Вандербильта.

Чтобы собрать базовые и последующие данные, включая информацию о факторах, связанных с образом жизни взрослых, и о причинах смерти, ученые каждые два-три года опрашивают всех участвующих в исследовании женщины персонально. Информация, полученная в начале исследования, включает самооценку женщин своего участия в тренировках, когда они были в возрасте от 13-19 лет, а также образцы крови и мочи участниц.

Тренировки полезно продолжать и во взрослой жизни

Исследователи отмечают, что в среднем через 12,9 лет наблюдения среди участников было зафиксировано 5 282 случаев смерти. Рак был определен причиной 2 375 смертей, а сердечно-сосудистые заболевания стали причиной 1 620 смертей.

Женщины, которые сообщили о том, что в подростковом возрасте принимали участие в физических тренировках, имели более низкий риск преждевременной смерти от рака и от любых других причин, чем женщины, которые не проявляли интерес к спорту.

Тренировки для всех

Женщины, которые в подростковом возрасте уделяли 1,33 часа в неделю или меньше, умирали от рака на 16 % реже, а от всех других причин на 15 %. Для женщин, которые тренировались еще больше, шансы умереть от всех причин снижались еще на 13 %.

Участие подростков в командных видах спорта приводит к снижению риска смерти от рака на 14 % и к снижению риска смерти от любых причин на 10 %. Если женщины продолжали тренироваться и во взрослой жизни, риск смерти от всех причин был ниже на 20 %.

Профессор Нечута рассказывает, что ученые были удивлены тем, что после корректировки на факторы, связанные со взрослой жизнью, соотношение доза-ответ не соблюдалось в отношении всех причин смерти. Она также добавила, что важно отметить то, что факторы взрослой жизни, такие как физические упражнения, индекс массы тела (ИМТ) и хронические заболевания, возможно, находятся под влиянием физических тренировок, которые осуществились в подростковом возрасте. Поэтому в этих типах исследований корректировка на факторы, связанные со взрослой жизнью, не всегда может быть лучшим подходом, а перекорректировка может оказаться проблемой.

Исследование было ограниченным, так как ученые полагались только на информацию из самоотчетов участниц, в нем также отсутствовала информация о профессиях и видах транспорта, которыми пользовались женщины. Несмотря на это профессор Нечута считает, что выводы, которые были сделаны, помогут проиллюстрировать значение физических упражнений для здоровья женщин.

Как считает профессор, полученные результаты подтверждают важность поощрения занятий физическими упражнениями в подростковом возрасте, так как это помогает снизить уровень смертности в более позднем возрасте и подчеркивает насущную потребность в том, чтобы начинать профилактику заболеваний еще в начале жизни.

По материалам Medical News Today


Рейтинг:

5 из 5 , проголосовало 1

Комментарии (0)


Оставить комментарий