Как правильно рассчитать день овуляции?
Далеко не всякому известно, что забеременеть можно лишь в особый день, в течение месяца. В случаях же исключительных может быть два таких дня на протяжении цикла, но зачастую в отношении овуляции действует правило одних суток.
Как же рассчитывается дата овуляции? Когда настает момент созревшей яйцеклетке выброситься из фолликула?
Знания эти необходимы и для предотвращения нежелательного зачатия, и в случае противоположном – чтобы забеременеть.
Одни сутки она ожидает своего оплодотворения и погибает, если осталась невостребованной. Сперматозоиды же могут несколько дней сохранять способность оплодотворять. Поэтому возможность зачатия малыша велика именно в случае полового акта, завершившегося семяизвержением во влагалище незадолго до овуляции. Если Вы не планируете заводить ребенка, производить расчеты и определять дату ближайшей овуляции для достижения желаемой цели также полезно.
Эффективным помощником служит онлайн калькулятор, предназначенный для вычислений сроков овуляции, однако подобные расчеты при помощи простой формулы можно провести и дома.
Независимо от продолжительности циклов, процесс происходит ровно за две недели до наступления следующих, так называемых, «критических дней». Продолжительность первой фазы может меняться, однако, период после овуляции – это постоянная величина. Если месячные регулярны, день овуляции рассчитывается довольно просто. Для его вычисления нужно от даты наступления следующей менструации вычесть 14 дней.
Приведем такой пример. Регулярные месячные, с четким, устоявшимся четырехнедельным циклом, обеспечивают овуляцию на четырнадцатые сутки. Если наступление месячных произошло первого числа, то, при 28-дневном цикле, овуляция случается чаще всего пятнадцатого - за две недели до перехода к следующим месячным.
Рассчитывая момент овуляции на период цикла с меньшей либо большей продолжительностью, к стартовому дню последних месячных следует приплюсовать продолжительность этого цикла. Получив предполагаемый день следующих месячных, от него необходимо вычесть четырнадцать суток и получить дату овуляции, соответствующую данному циклу.
Некоторые женщины, предполагая, что забеременеть можно лишь в день выброса яйцеклетки, планируют заниматься незащищенным сексом на четырнадцатые сутки. Но у значительного числа женщин нормальная овуляция происходит уже на десятый-двадцатый день, или даже позднее. Особенно при нерегулярности циклов.
Исследования говорят о том, что половые связи без применения специальных противозачаточных средств в течение шести суток до овуляции могут окончиться беременностью.
Женщине просто необходимо научиться рассчитывать день появления яйцеклетки. Есть несколько вариантов определения момента овуляции. Это и снятие показаний базальной температуры, и отслеживание состояния цервикальной слизи, проведение тестирований на овуляцию, фолликулометрия, определение положения шейки матки. Иногда процесс сопровождается болями в одном из яичников или увеличением полового влечения.
Специалисты советуют вести специальный календарь овуляции.
