Овуляция и базальная температура



Практически все женщины, планируя зачать малыша, отслеживанию базальной температуры придают немаловажное значение.

 Овуляция

Эти измерения рекомендовано проводить и представительницам слабого пола, желающим беременности избежать.

Базальной называется температура, измерение которой проводится в ранние утренние часы. Происходит оно в постели, в расслабленном состоянии. Женщине нужно ввести в прямую кишку либо во влагалище специальный термометр. По размеру он меньше, чем обычный прибор, и позволяет вести учет небольших изменений температуры тела. Диаграммы с ее показателями в течение менструального цикла предоставляют возможность определиться с овуляцией и наилучшим моментом для зачатия.

Овуляция, график

Нарушение овуляции входит в перечень первопричин возникновения бесплодия. Поэтому своим, желающим забеременеть, пациенткам медики рекомендуют день овуляции определять при помощи базальной температуры.

Составлять графики, являющиеся естественным и, что немаловажно, бесплатным способом, предоставляющим возможность женщине предугадать овуляцию. Следовательно, получить шанс самостоятельно определить продуктивные дни для зачатия младенца.

Базальная температура тела - ключ к определению овуляции. Не стоит пренебрегать ее измерением. Специалисты советуют проводить эту манипуляцию ежедневно. Чтобы не пропускать процедуру, установите на определенный час будильник и держите термометр неподалеку или под подушкой.

Овуляция, базальная температура 

Перед измерениями не следует вставать, ходить, принимать пищу или воду, заниматься любым видом деятельности. Если Ваш сон нерегулярен или Вы страдаете его нарушениями, проведение процедуры лучше отложить, так как показания могут оказаться неточными.

Отмечайте показания в виде графика, или заведите таблицу в компьютере. На одной стороне укажите дату, на другой - показания термометра. Соединив точки, можно увидеть, как колеблется температура каждый день.

Следите постепенные и внезапные скачки температуры тела. Возможность зачатия наиболее вероятна в течение двух-трех дней, прежде чем произойдет повышение. Поэтому, наблюдая, когда происходят изменения, Вы сможете предсказать как лучшие периоды для зачатия, так и периоды предохранения.

Ведение графиков с показаниями базальной температуры помогает зафиксировать всевозможные гормональные либо репродуктивные изменения.

Естественно, что функционирует организм каждой женщины сугубо индивидуально. Соответственно и менструальный цикл абсолютно разный. Именно поэтому индивидуальный график, составленный для правильного контроля базальной температуры, является своеобразным ориентиром для планирования прибавления в семье.


Рейтинг:

5 из 5 , проголосовало 1

Комментарии (2)

юля

как множа забеременеть?

22 сентября 2014 22:46

даша

я думала что не могу иметь детей, участковая гинеколог напугала что только эко мне поможет и т. д. и только когда я сменила врача и пришла к Юрию Иосифовичу Геревичу он легко выяснил что у меня овуляция совсем в другие дни) Помог все высчитать и уже на второй месяц у меня тест заполосатился

14 ноября 2015 21:50


Оставить комментарий