Самые полезные соки



Полезность свежевыжатых соков для здоровья человека довольно сложно оспорить. Сегодня мы предлагаем вам рассмотреть уникальные лечебные свойства самых- самых из фруктово-овощных соков. Лидирует в этом списке, несомненно, апельсиновый сок.

Самые полезные соки

В стакане этого солнечного напитка ,по мнению врачей находиться количество витамина С, необходимого человеку на сутки. Основная функция апельсинового сока – это очищение кровеносных сосудов от свободных радикалов. Беременным рекомендуется выпивать оранжевый напиток для восполнения недостатка фолиевой кислоты.

Она способствует предотвращению возникновения преждевременных родов, препятствует развитию у плода неврологических патологий. С целью профилактики инсультов апельсиновый сок рекомендуется ввести в ежедневный рацион для людей с проблемами сердца.

Полезные вещества сока препятствуют образованию гомоцистеина и аминокислот, нередко являющихся причиной сердечно-сосудистой недостаточности. Яблочный сок необходимо питье тем, кто страдает повышенным давлением. Гипертоникам такой напиток поможет избежать кризисов и служит профилактическим средством высокого давления.

Яблочный сок один из основных напитков, который практически без ограничений можно употреблять в процессе похудения.

Яблочный сок

«Молодильность» яблок состоит в том, что полифенолы, предотвращают старение нашего организма. Это свойство фрукта было известно еще нашим далеким предкам. Целебное влияние яблочный сок имеет и для органов дыхания. Его обязательно нужно пить курильщикам и жителям мегаполисов. По-настоящему полезный только светлый сок, в нем нет никаких добавок, и он сделан только из качественного сырья.

Проблемы мочевого пузыря и мочевыводящих путей, легко можно предотвратить, если постоянно пить клюквенный сок. Бактерии, провоцирующие подобные заболевания, не размножаются под воздействием веществ клюквы. В плане обогащения витамином С, он не менее полезен чем апельсиновый.

Клюквенный сок

Доктора рекомендуют восстанавливаться клюквенным соком после пищевых отравлений. В послеоперационный период клюквенный морс, наряду с березовым соком являются самыми полезными и безопасными в усвояемости ослабленным организмом.

Успокаивающее влияние клюквенного сока позволяет нормализовать сон и восстановить нервную систему. Полезность одного стакана морковного сока сродни двум съеденным яблокам. Каротин помогает не только улучшить зрение, но и привести в норму дыхательную систему и особенно слизистую носоглотки. Питательные маски для волос незаменимы в восстановлении их красоты.

Морковный сок

Людям, которые регулярно пьют морковный сок, не грозят мешки под глазами и проблемы с волосами. Самый низкокалорийный сок, по мнению диетологов, томатный. Однако для желающих избавиться от лишних килограмм он не рекомендуется, потому что сильно возбуждает аппетит. Этот напиток является профилактическим средством рака желудка и предстательной железы.

Единственное противопоказание этого напитка желчекаменная болезнь. При покупке сока, следует учитывать тот факт, что самый полезный – это сок в стеклянной таре. В коробках, так любимых нами напитков, продаются восстановленные сорта соков, которые не обладают нужными полезными веществами.

Таким образом, из вышесказанного можно сделать вывод, что натуральные, в особенности свежевыжатые соки, очень полезны для организма. Однако этот продукт не стоит заготавливать на несколько дней. Именно выпитый в течение 20 минут после приготовления он обладает всеми лечебными свойствами, в ином случае от него нет никакого проку для нашего здоровья.


Рейтинг:

5 из 5 , проголосовало 1

Комментарии (2)

Степан

Я пью свежевыжатый сок из свеклы и моркови. Очень полезно и вкусно. Стакан в сутки - и будете здоровы!

17 ноября 2014 23:17

алина

Согласна на счет морковного сока. После того как я стала употреблять его в свой рацион у меня действительно волосы стали мягкими и длинными.

20 января 2015 17:51


Оставить комментарий