Семена льна
Семена льна – растительное средство, наделенное противовоспалительным, отхаркивающим, бактерицидным, очищающим, обволакивающим, слабительным, обезболивающим, ранозаживляющим свойствами.
Семена льна активно применяют и в народной медицине, и в официальной, является отличным профилактическим средством. Являются источником витаминов, полноценного белка, микроэлементов, клетчатки.
Структура
Семена сплюснутой и продолговатой формы, без запаха, по цвету бывают от светло-желтого до темно-коричневого, хрустящие на вкус.
Оболочка семян льна блестящая и гладкая, пропитана слизью, внутри семени – жиры, углеводы, белки, органические кислоты, витамин С, жирные масла, каротин, пектины, токоферол, пальминовая, олеиновая, линоливая кислота. В перечне микроэлементов: селен, марганец, бор, йод, никель, кальций, калий, железо, хром, алюминий, цинк.
Фармакологическое действие
Оптимальное соотношение компонентов, входящих в состав семян льна, обеспечивает при лечении многих заболеваний высокую эффективность. В составе - три вида полиненасыщенных жирных кислот, которые важны для жизнедеятельности человеческого организма. Кислоты Омега-3 в семени льна более, чем в рыбьем жире и пищевых растительных маслах. Белок семени льна совершенно не уступает по своей пищевой ценности растительным протеинам сои.
Довольно много в семени льна растительной клетчатки, обеспечивающей благотворное влияние на иммунитет, и которая предотвращает развитие онкологических заболеваний. Использование семени льна при гастрите и язве желудка объясняется высоким содержанием полисахаридов, в свойствах которых – обволакивающее и бактерицидное действие. Антибактериальное и противовирусное действие обеспечивают лигнаны – «растительные гормоны», им же свойственно препятствовать развитию рака.
Семена льна – богатейший источник витамина F, совершенно не синтезирующийся в человеческом организме, активно участвующий в жировом и холестериновом обмене.
Семя льна также и популярное косметологическое средство, высокое содержание в нем витаминов А и Е обеспечивает и высокую эффективность. Фитопрепарат богат и на селен, участвующий в очищении организма непосредственно от тяжелых металлов, предупреждении развития опухолей, нормализации деятельности мозга и зрения.
Показания
Применение семени льна довольно широко и рационально в следующих случаях:
- для снижения высокого КД;
- заболевания ССС – предотвращение образования тромбов в сердце, мозгу, легких;
- снижение риска инфарктов, микроинфарктов, коронарных сердечных нарушений, аритмии и прочих заболеваний ССС;
- для профилактики онкологических заболеваний;
- при обморожениях, лучевых поражениях кожи, ожогах;
- заболевания ЖКТ – нормализует функцию печени, активизирует деятельность ЖКТ, снимает и обволакивает воспаление при гастрите и язве желудка.
Также семена льна показаны для:
- снижения проявлений аллергических реакций;
- улучшения зрения;
- лечения астмы и ослабления симптомов;
- очищения организма от радионуклидов и токсинов;
- нормализации функционирования почек при отеках, причиной которых является затрудненный вывод натрия и воды из организма;
- как защита организма от сахарного диабета;
- заболеваниях щитовидной железы;
- облегчения протекания беременности и последующих родов;
- повышения потенции;
- при воспалительных заболеваниях;
- в депрессивных случаях, стрессовых ситуациях;
- при злоупотреблении алкоголем и наркотиками.
Семена льна довольно часто применяют для похудения, известно их свойство подавлять чувство голода. Также им свойственно приводить в норму в организме метаболические процессы.
Семена льна в народной медицине часто используют при язвенной болезни 12- перстной кишки и желудка, при гастрите, запорах, колите, кашле, как отхаркивающее средство. Компресс из семян льна применяют при фурункулах, различных нарывах, снимает боль.
Противопоказания
Семена льна, несмотря на полезные свойства, имеют и противопоказания:
- аллергия непосредственно на лен;
- диарея;
- непроходимость кишечника;
- патологии пищевода;
- синдром раздраженного кишечника;
- воспалительные заболевания кишечника.
Необходима осторожность в следующих случаях:
- беременность;
- лактационный период;
- сахарный диабет;
- астма;
- заболевания щитовидной железы;
- судороги;
- повышенная кровоточивость;
- биполярные нарушения.
Способ применения и дозы
Принимают семена льна обычно в измельченном виде, запивая при этом большим количеством воды. Лечение должно осуществляться исключительно по врачебному предписанию.
Для обволакивающего и слабительного эффекта – 2 столовые ложки семян заливают доведенным до кипения стаканом воды, настаивают 10 минут, применяют до еды по полстакана. Данный настой оказывает благотворное влияние при заболеваниях пищеварительного тракта.
Для лечения и профилактики заболеваний ССС – разработана та же схема лечения, только семена льна в этом случае необходимо измельчить.
Для похудения применяют обычно целебные отвары, кисели, напитки;
- отвар – заливают стаканом кипящей воды семена одну столовую ложку, в течение получаса держат на водяной бане, время от времени помешивая, полученный отвар делят на три части и употребляют за полчаса до еды;
- напиток – столовую ложку семян засыпают в термос, куда вливают закипевшие два стакана воды, плотно закрывают крышкой и оставляют на ночь, употребляют по 100 грамм перед едой 2-3 раза в день;
- кисель – в стакан горячего сваренного киселя, предпочтительно без сахара, кладут неполную столовую ложку семян, тщательно размешивают и далее оставляют до набухания, перемешивают еще раз при его остывании и употребляют.
Препарат часто добавляют в кисломолочные продукты, салаты, каши, выпечку, а также смешивают в пропорции 1:1 с медом или повидлом. Суточная рекомендованная доза - от 5 г до 50 г. Терапевтический эффект наблюдается при использовании семян льна в течение нескольких недель.
Для улучшения структуры волос семена льна используют в виде масла или прибегают к специальным препаратам, предлагаемых в аптечных сетях. Для кожи - семена льна используют в виде компрессов и масок.
Побочные действия
Семена льна считаются безопасным растительным препаратом. Возможны в некоторых случаях:
- снижение АД;
- чувство тошноты;
- слезотечение;
- заложенность носа;
- зуд;
- слабость;
- неустойчивая лихорадка;
- крапивница.
В редких случаях наблюдается:
- рвота;
- боли в желудке;
- непроходимость кишечника;
- повышенное в крови содержание сахара;
- расстройство менструального цикла.
Условия хранения
Семена льна хранят в прохладном месте. Тщательно измельченные семена льна сразу же рекомендуются к использованию, так как быстро окисляются при контакте с кислородом, естественно растрачивают при данном процессе свои целебные свойства. Молотое семя хранятся около 6-10 недель. Целые же семена льна хранят в темном месте в герметичном контейнере до года, если разместить в холодильнике – допускается хранить 1-2 года. Покупать семена льна предпочтительнее целыми, по мере надобности рекомендуется воспользоваться кофемолкой. При выборе семян учитывают срок годности, они должны быть максимально свежими, упаковка в которой они предлагаются должна быть обязательно сухой, желательно вакуумной. В семенах не должно быть мусора и камешков. Лучше всего хранить их в стеклянной банке в холодильнике, при плотно закрытой крышке.
Интересные статьи
Отзывы (5)
|
Ищите хорошего врача? https://bit.ly/2P9tYlg |
1 августа 2020 15:20
|
|
https://bit.ly/2FyoGOs - Как РАЗВЕСТИ ДЕВУШКУ НА СЕКС |
13 сентября 2020 21:26
|
|
Активный бандаж GenuTrain стабилизирует сустав, оказывает успокаивающее действие и способствует более быстрой реабилитации и восстановления подвижности колена. Ортез предназначен для активной поддержки коленного сустава, его действие проявляется во время движений. При этом создается компрессия и происходит массаж мягких тканей за счет материала анатомической вязки и интегрированной кольцевидной вставки Омега. |
22 сентября 2020 17:17
|
|
Привет! Давай сделаем время, проведенное РІ Рнтернете, прибыльным. Тебе нужно всего лишь установить браузер CryptoTab, РѕРЅ будет работать Рё приносить тебе дополнительный РґРѕС…РѕРґ. Бери максимум РѕС‚ своего браузера. РўРІРѕСЏ ссылка здесь https://cryptotabbrowser.com/5703690 |
6 апреля 2021 04:57
Магнитная вальгусная шина MagnetFix
Неповторимый магнитный фиксатор для спасения от вальгусной деформации большого пальца стопы. Выпрямляет большой сустав и палец, снимает припухлость и боль, сохраняет естественную подвижность стопы.
Подробно тут https://soo.gd/cLKq
@***
24 июля 2020 01:35