Семена льна
Семена льна – растительное средство, наделенное противовоспалительным, отхаркивающим, бактерицидным, очищающим, обволакивающим, слабительным, обезболивающим, ранозаживляющим свойствами.
Семена льна активно применяют и в народной медицине, и в официальной, является отличным профилактическим средством. Являются источником витаминов, полноценного белка, микроэлементов, клетчатки.
Структура
Семена сплюснутой и продолговатой формы, без запаха, по цвету бывают от светло-желтого до темно-коричневого, хрустящие на вкус.
Оболочка семян льна блестящая и гладкая, пропитана слизью, внутри семени – жиры, углеводы, белки, органические кислоты, витамин С, жирные масла, каротин, пектины, токоферол, пальминовая, олеиновая, линоливая кислота. В перечне микроэлементов: селен, марганец, бор, йод, никель, кальций, калий, железо, хром, алюминий, цинк.
Фармакологическое действие
Оптимальное соотношение компонентов, входящих в состав семян льна, обеспечивает при лечении многих заболеваний высокую эффективность. В составе - три вида полиненасыщенных жирных кислот, которые важны для жизнедеятельности человеческого организма. Кислоты Омега-3 в семени льна более, чем в рыбьем жире и пищевых растительных маслах. Белок семени льна совершенно не уступает по своей пищевой ценности растительным протеинам сои.
Довольно много в семени льна растительной клетчатки, обеспечивающей благотворное влияние на иммунитет, и которая предотвращает развитие онкологических заболеваний. Использование семени льна при гастрите и язве желудка объясняется высоким содержанием полисахаридов, в свойствах которых – обволакивающее и бактерицидное действие. Антибактериальное и противовирусное действие обеспечивают лигнаны – «растительные гормоны», им же свойственно препятствовать развитию рака.
Семена льна – богатейший источник витамина F, совершенно не синтезирующийся в человеческом организме, активно участвующий в жировом и холестериновом обмене.
Семя льна также и популярное косметологическое средство, высокое содержание в нем витаминов А и Е обеспечивает и высокую эффективность. Фитопрепарат богат и на селен, участвующий в очищении организма непосредственно от тяжелых металлов, предупреждении развития опухолей, нормализации деятельности мозга и зрения.
Показания
Применение семени льна довольно широко и рационально в следующих случаях:
- для снижения высокого КД;
- заболевания ССС – предотвращение образования тромбов в сердце, мозгу, легких;
- снижение риска инфарктов, микроинфарктов, коронарных сердечных нарушений, аритмии и прочих заболеваний ССС;
- для профилактики онкологических заболеваний;
- при обморожениях, лучевых поражениях кожи, ожогах;
- заболевания ЖКТ – нормализует функцию печени, активизирует деятельность ЖКТ, снимает и обволакивает воспаление при гастрите и язве желудка.
Также семена льна показаны для:
- снижения проявлений аллергических реакций;
- улучшения зрения;
- лечения астмы и ослабления симптомов;
- очищения организма от радионуклидов и токсинов;
- нормализации функционирования почек при отеках, причиной которых является затрудненный вывод натрия и воды из организма;
- как защита организма от сахарного диабета;
- заболеваниях щитовидной железы;
- облегчения протекания беременности и последующих родов;
- повышения потенции;
- при воспалительных заболеваниях;
- в депрессивных случаях, стрессовых ситуациях;
- при злоупотреблении алкоголем и наркотиками.
Семена льна довольно часто применяют для похудения, известно их свойство подавлять чувство голода. Также им свойственно приводить в норму в организме метаболические процессы.
Семена льна в народной медицине часто используют при язвенной болезни 12- перстной кишки и желудка, при гастрите, запорах, колите, кашле, как отхаркивающее средство. Компресс из семян льна применяют при фурункулах, различных нарывах, снимает боль.
Противопоказания
Семена льна, несмотря на полезные свойства, имеют и противопоказания:
- аллергия непосредственно на лен;
- диарея;
- непроходимость кишечника;
- патологии пищевода;
- синдром раздраженного кишечника;
- воспалительные заболевания кишечника.
Необходима осторожность в следующих случаях:
- беременность;
- лактационный период;
- сахарный диабет;
- астма;
- заболевания щитовидной железы;
- судороги;
- повышенная кровоточивость;
- биполярные нарушения.
Способ применения и дозы
Принимают семена льна обычно в измельченном виде, запивая при этом большим количеством воды. Лечение должно осуществляться исключительно по врачебному предписанию.
Для обволакивающего и слабительного эффекта – 2 столовые ложки семян заливают доведенным до кипения стаканом воды, настаивают 10 минут, применяют до еды по полстакана. Данный настой оказывает благотворное влияние при заболеваниях пищеварительного тракта.
Для лечения и профилактики заболеваний ССС – разработана та же схема лечения, только семена льна в этом случае необходимо измельчить.
Для похудения применяют обычно целебные отвары, кисели, напитки;
- отвар – заливают стаканом кипящей воды семена одну столовую ложку, в течение получаса держат на водяной бане, время от времени помешивая, полученный отвар делят на три части и употребляют за полчаса до еды;
- напиток – столовую ложку семян засыпают в термос, куда вливают закипевшие два стакана воды, плотно закрывают крышкой и оставляют на ночь, употребляют по 100 грамм перед едой 2-3 раза в день;
- кисель – в стакан горячего сваренного киселя, предпочтительно без сахара, кладут неполную столовую ложку семян, тщательно размешивают и далее оставляют до набухания, перемешивают еще раз при его остывании и употребляют.
Препарат часто добавляют в кисломолочные продукты, салаты, каши, выпечку, а также смешивают в пропорции 1:1 с медом или повидлом. Суточная рекомендованная доза - от 5 г до 50 г. Терапевтический эффект наблюдается при использовании семян льна в течение нескольких недель.
Для улучшения структуры волос семена льна используют в виде масла или прибегают к специальным препаратам, предлагаемых в аптечных сетях. Для кожи - семена льна используют в виде компрессов и масок.
Побочные действия
Семена льна считаются безопасным растительным препаратом. Возможны в некоторых случаях:
- снижение АД;
- чувство тошноты;
- слезотечение;
- заложенность носа;
- зуд;
- слабость;
- неустойчивая лихорадка;
- крапивница.
В редких случаях наблюдается:
- рвота;
- боли в желудке;
- непроходимость кишечника;
- повышенное в крови содержание сахара;
- расстройство менструального цикла.
Условия хранения
Семена льна хранят в прохладном месте. Тщательно измельченные семена льна сразу же рекомендуются к использованию, так как быстро окисляются при контакте с кислородом, естественно растрачивают при данном процессе свои целебные свойства. Молотое семя хранятся около 6-10 недель. Целые же семена льна хранят в темном месте в герметичном контейнере до года, если разместить в холодильнике – допускается хранить 1-2 года. Покупать семена льна предпочтительнее целыми, по мере надобности рекомендуется воспользоваться кофемолкой. При выборе семян учитывают срок годности, они должны быть максимально свежими, упаковка в которой они предлагаются должна быть обязательно сухой, желательно вакуумной. В семенах не должно быть мусора и камешков. Лучше всего хранить их в стеклянной банке в холодильнике, при плотно закрытой крышке.
Интересные статьи
Отзывы (4)
|
Ищите хорошего врача? https://bit.ly/2P9tYlg |
1 августа 2020 15:20
|
|
https://bit.ly/2FyoGOs - Как РАЗВЕСТИ ДЕВУШКУ НА СЕКС |
13 сентября 2020 21:26
|
|
Активный бандаж GenuTrain стабилизирует сустав, оказывает успокаивающее действие и способствует более быстрой реабилитации и восстановления подвижности колена. Ортез предназначен для активной поддержки коленного сустава, его действие проявляется во время движений. При этом создается компрессия и происходит массаж мягких тканей за счет материала анатомической вязки и интегрированной кольцевидной вставки Омега. |
22 сентября 2020 17:17
Магнитная вальгусная шина MagnetFix
Неповторимый магнитный фиксатор для спасения от вальгусной деформации большого пальца стопы. Выпрямляет большой сустав и палец, снимает припухлость и боль, сохраняет естественную подвижность стопы.
Подробно тут https://soo.gd/cLKq
@***
24 июля 2020 01:35