Болит колено, что делать?



Среди всех суставов человеческого тела, коленный сустав самый крупный и самый уязвимый. Он чаще других подвергается не только ссадинам и ушибам, но и различным болезням. Конечно, даже с больным коленом мы можем ходить, передвигаться, но все же не так как со здоровым.

профилактика и лечение боли в коленях

Медицинская статистика гласит о том, что причиной большинства заболеваний служат травмы полученные человеком еще в раннем детстве. Ведь дети часто падают с велосипеда, во время игр или даже занимаясь спортом. Конечно длительная неподвижность ноги, например, в результате перелома, так же может послужить причиной артроза. Первые признаки опасного повреждения колена – это внезапная резкая боль и увеличивающаяся опухоль.

В большинстве подобных случаев врачи констатируют порывы связок и повреждения мениска. Для предупреждения внутренних отеков и кровоизлияния колено туго перебинтовывается эластичным бинтом. Компресс со льдом или холодная грелка придутся в этот момент как нельзя кстати. До приезда скорой больную ногу обязательно нужно положить на возвышенность. Болевые ощущения в ряде случаев бывают очень сильными, поэтому врачи рекомендуют прием обезболивающих средств. Эластичный бинт нужно периодически снимать, дабы избежать образования сильных отеков и осложнений.

Согревающие компрессы и мази можно использовать только через 3-4 дня после травмы. Во время принятия ванны полезное облечение доставит массаж горячей водой. Врачи так же рекомендуют не отказываться от лечения артроза контрастным душем. Болевые ощущения и опухоль проходят в течение месяца. Однако полное долгожданное выздоровление все еще не наступает. Осложнение заболевания проявляется в частичной потере подвижности ноги.

В молодом возрасте и если болезнь беспокоит человека впервые можно самостоятельно при помощи несложных упражнений разрабатывать коленный сустав. В положении полусидя, держась за опору руками, легкие покачивания вверх-вниз способствуют умеренному растяжению коленных связок. Упражнение достаточно выполнять два раза в день по 10-15 минут до легкой боли.

Наклоны, сидя на полу или легкие покачивания, обхватив ноги руками, способствуют восстановлению функциональности сухожилий. В течение двух месяцев таких регулярных занятий боли проходят, и колено полностью восстанавливается.

Конечно, чаще всего бывает, когда после первой травмы неизбежно случаются другие и тогда лечение больного коленного сустава требует более квалифицированного подхода.

Чтобы избежать тяжелых последствий, лечение нужно начинать немедленно строго следуя рекомендациям лечащего врача. Чем больше подвижность сустава, тем меньше он будет подвергаться различным травмам и заболеваниям. Поэтому уже после первой травмы колена необходимо постепенно увеличивать на него нагрузки и делать гибким.

В запущенных случаях особенно в пожилом возрасте подобное заболевание способно доставить массу неприятных болезненных ощущений и даже ограничить подвижность человека. На этом основании врачи рекомендуют вовремя обращаться к врачам и заботиться о своем здоровье своевременно.


Рейтинг:

4.8 из 5 , проголосовало 1

Комментарии (0)


Оставить комментарий