Как похудеть за 4 минуты в день (протокол Табата)
Представляем вашему вниманию один из многочисленных вариантов правильного выполнения знаменитого комплекса Табата. Комплекс включает высокоинтенсивные упражнения с максимальной нагрузкой. Упражнения, которые делают с максимальной отдачей. Здесь только четыре упражнения, но они повторяются два раза.
Интересные статьи
Комментарии (3)
|
Очень интересно |
5 декабря 2019 12:09
|
|
Я вообще не запаривалась...просто начала турбослим чай пить на регулярной основе и дыхательную гимнастику по Стрельниковой делать (на ютубе полно видео). Вес постепеннгь пришел в норму, при этом не ограничивала себя ни в чем, да и спортом не занималась...уж очень его не люблю. Все просто, стоит только захотеть)) |
5 декабря 2019 15:31
Класссссс!
27 января 2014 22:43