Самое эффективное фитнес-упражнение на все группы мышц



Burpee – одно из самых простых, но очень эффективных упражнений для всех групп мышц. Причем вполне допустимы разные варианты исполнения комплекса. Видео покажет классическое его исполнение. А для начинающих данное упражнение можно несколько упростить, просто исключив прыжки.




Рейтинг:

Оценка 5 из 5 , проголосовало 1

Комментарии (1)

Magnolia

Нові сучасні фільми дивитися українською мовою онлайн в хорошій якості HD Стоп земля

27 января 2022 23:38


Оставить комментарий