Как перестать ревновать?



Большинство людей склоняется к мысли, что ревность- это признак любви, а без ревности и любовь совсем не любовь. Давайте разберемся, правы ли они? Надеемся, что многие с нами согласятся по поводу того, что чувство ревности положительных эмоций не приносит ни для субъекта ревности, ни для самого объекта. Одни лишь сплошные мучения – переживания и сомнения, которые способны вызвать у человека тяжелые болезни.

Как перестать ревновать

Ведь наша психика неразрывно связана с нервной системой, которая ответственна за управление человеческим организмом и всякие ее раздражители провоцируют сбой в системе. Отрицательные эмоции вызывают и различные нарушения на психическом уровне, приводящие к нарушению функционирования внутренних органов. "Заболел от тоски"- подобное выражение часто можно услышать, когда речь идет о влюбленности.

Также довольно часто в нашей речи проскальзывают выражения "голова кругом идет", "принимать близко к сердцу", "я это не могу переварить", "больно видеть", "стоит поперек горла". Говорят они, прежде всего, о взаимосвязанности физических ощущений и наших эмоций.

Но что же это за «фрукт» такой - ревность? Следует сказать, что под ревностью подразумевают целый комплекс чувств: злость, обиду, гнев и жалость к себе. Подобный комплекс – это целая «горючая смесь», характеризующаяся своим разрушающим воздействием и толкающая человека совершать самые безрассудные поступки.

Именно голова оказывается в эпицентре ревности. Присутствует постоянная головная боль, устранить которую не помогают даже обезболивающие средства. Нервные расстройства – следующие последствия ревности. Агрессивность, являющаяся спутником ревности, начинает преобладать над здравым смыслом человека и отношения между людьми порою терпят фиаско. Ревность реально может убить любовь и разрушить даже крепкую семью.

Главной отличительной особенностью ревности являются собственнические настроения объекта, причем проявления ревности направлены по отношению к родителям, друзьям, детям, супруге или супругу и этот список можно продолжить до бесконечности. Если в человеке присутствует данное чувство, то все его внимание сосредоточено на подсчитывание и сравнивание количества чувств, отданных ему и другим. Как же избавиться от этого неприятного чувства? Давайте вначале разберемся с причинами, ее вызывающими.

1.Цепляемость за отношения– вы считаете определенного человека своей собственностью. При этом вы полностью лишаете его и свободы воли, и права на определенные желания. В человеке вы видите смысл своей жизни, поневоле возводя его на пьедестал. В этом случае вам необходимо как можно быстрее преодолеть свой страх оказаться покинутым, иначе вы собственноручно перечеркнете все отношения с любимыми людьми и вызовите к себе ненависть, а это чувство никогда не укрепляло отношения. Нужно помнить, что индивидуальность человека является его изюминкой и подгонять ее, а тем более, ломать под ваши взгляды и желания, не стоит.

2.Подобное притягивает подобное. В случае, если вы предусматриваете возможность измены вам любимого человека, это означает - вы допускаете мысль, что собственно и в вашей жизни вполне может быть другой мужчина. Посему, хорошенько подумайте, прежде чем приревновать любимого человека, может вы сами, уже флиртуете с человеком, оказывающим вам давно знаки внимания.

3.Неуверенность в себе. От постоянного вопроса "почему он выбрал именно меня?" не только заболит голова, появится неоправданный страх, что вам скоро найдут замену, но можно и с ума сойти. Причиной вашей ревности в этом случае является неуверенность в себе. Необходимо научиться и любить себя, и ценить. Если вы искорените в себе этот маленький недостаток, то и окружающие люди вас оценят по достоинству. Оставайтесь самим собою и избегайте копирования, ведь каждый человек уникален, тем он собственно и ценен. Научитесь получать исключительно положительные эмоции от общения.

4.Недоверие. Здесь все очень просто. Либо вы доверяете своему близкому человеку, либо не доверяете. Других путей нет. В первом случае ваши отношения только выигрывают, вы получаете удовольствие от обоюдного общения и живете при этом совершенно спокойно. Но когда ваши отношения строятся на недоверии друг у другу – это настоящая беда. Вы постоянно боитесь отпустить от себя любимого или близкого человека, живете в беспокойстве и переживаниях. Порою доходит даже до абсурда, и вы начинаете контролировать каждый его шаг либо вообще опускаетесь так низко, что занимаетесь слежкой.

5."Ревнует, значит, любит". Данная фраза становится девизом ваших отношений. Но, согласитесь, существует масса других и довольно интересных способов выражать данное чувство. Например, послать смс-сообщение с приятными словами. Свидетельствами вашей любви являются и теплый взгляд, движения и интонация голоса. В то же время постоянные подозрения и недоверие порождают негативные эмоции, которые имеют свойство накапливаться.

Кстати, само слово ревность – женского пола, а интересно отличается ли она по половому признаку?

Почему ревнуют мужчины

У мужчин сильно развито чувство собственности, на этом и зиждется у них ревность. По его мироощущению вы должны принадлежать только ему и это не обговаривается. В спину собственности дышит и самолюбие, которое обычный флирт или улыбку обращает в предательство. Мужчины все поступки оценивают по себе, естественно, что так много появляется поводов для ревности. Чувство ревности у мужчин провоцируют и неуверенность в себе, и заниженная самооценка.

Почему ревнуют женщины?

В принципе в основе лежат те же признаки, что и у мужчин. Но среди женщин бытует мнение, своего рода стереотип, что все без исключения мужчины изменяют, что является основополагающим в причинах женской ревности. Но у женщины существует и боязнь одиночества, а порою и несамостоятельность женщины. Страх, что мужчина уйдет к другой, оставив ее одну, очень силен у некоторых женщин, что заставляет их ревновать.

Хочется привести некоторые советы, которые помогут преодолеть чувство ревности и наладить гармоничные отношения.

1.Доверяйте своему партнеру. Ведь своим недоверием вы его только обижаете. Он то не страдает синдромом ревности, и своими подозрениями вы рискуете оттолкнуть его от себя. Не разрушайте свои отношения на пустом месте, постарайтесь взять «в узду» данное чувство и через определенное время вы сами почувствуете легкость в ваших отношениях. Не загоняйте ситуацию в тупик.

2.Избегайте контроля. Чрезмерное внимание, которое может показаться просто навязчивым, вызовет естественно раздражение со стороны вашего любимого человека. Мужчина любит свободу, и ставить его в зависимое положение и контролировать каждый его шаг не следует. Это чревато расставанием.

3.Научитесь любить себя. Вы очень привлекательны и в этом вы должны убедить, прежде всего, себя. Как же не обратить внимание на женщину, у которой и походка летящая, и взгляд гордый, и плечи расправлены.

4.Найдите себе увлекательное занятие. Заинтересованность в каком-либо деле поможет вам напрочь выбить из головы мысли об измене человека, столь дорогого вам. Увлечение поможет вам и от ревности избавиться, и уважение заслужить со стороны любимого человека.

Некоторые сейчас подумают, ревность ведь бывает и обоснованной. Но здесь совет один, чем дуться и подозревать, лучше открыто поговорить с близким человеком. Да и выяснится, что и обоснований никаких не было, просто встретились давно знакомые друг с другом или партнеры по работе.

Забудьте о ревности, ведь жизнь так прекрасна без переживаний и стрессовых ситуаций. Не усложняйте ее, дорожите каждой минутой, проведенной в компании близкого вам человека.


Рейтинг:

5 из 5 , проголосовало 1

Комментарии (0)


Оставить комментарий