Как правильно сидеть в автомобиле?



Не многие задумывались о том, что не правильное положение тела при постоянной езде в автомобиле может вести к массе серьезных проблем со здоровьем. К примеру, это может вести к заболеваниям позвоночника, к геморрою и многим иных проблемам. Для того чтобы избежать реальных недугов, возникающих от езды за рулем, следует знать, как нужно правильно сидеть непосредственно в автомобиле?

Как правильно сидеть в автомобиле

Многом может показаться, что ничего особенно сложного или непонятного в том, как именно следует сидеть в автомобиле в принципе нет. Большинство из нас прекрасно понимают, что человек находящийся за рулем собственного автомобиля обязан пребывать в максимально собранном и внимательном состоянии, а это значит, такой человек может сидеть именно так, как ему самому будет удобно.

Но все же данное утверждение может быть верно, но лишь отчасти. Допустим, верно то, что любому водителю, управляющему любым транспортным средством, в действительности должно быть максимально удобно при вождении. Но вот, ошибочность нашего первоначального суждения состоит только в том, что не слишком опытный, хотя иногда возможно даже вполне опытный водитель далеко не всегда может быть способен самостоятельно разобраться и понять, какую именно посадку в автомобиле ему следует выбрать.

Нельзя не понимать, что дорожные ситуации на практике меняются практически ежесекундно, и все то, что было вполне комфортным и удобным одну минуту назад, за последующие тридцать минут может вызывать сильнейшую перегрузку наших мышц, что в итоге может обеспечивать вам боль на протяжении как минимум всей последующей недели. И поверьте это в самом лучшем в самом благоприятном случае.

К сожалению, в худшем случае неудобные позиции тела за рулем в тот или иной критический момент зачастую может служить вполне реальной причиной развития определенной аварийной ситуации. К слову сказать, именно из-за ежесекундно меняющейся ситуации во время движения на дороге очень многие из водителей считают, что в принципе не существует каких-то обще принятых или стандартных правил того, как правильно с физиологической точки зрения сидеть в автомобиле при его управлении.

Обычно, мотивируя все это только тем что, все то что действительно хорошо в одной из реальных ситуаций, может быть совершенно неприемлемо при некоторых иных обстоятельствах, водители не стараются выяснить какое положение тела для них наиболее правильно. На самом же деле это не совсем правильно. Несомненно, существует поистине огромная разница между тем, каким образом вы будете сидеть за рулем автомобиля, который уже застрял в длительной пробке и который движется с минимальной скоростью в несколько километров за час, и между тем, каким образом нужно сидеть в автомобиле, просто мчащемся по трассе на огромной скорости.

Помимо этого, разные марки современных автомобилей также могут диктовать водителям совершенно разную посадку. При этом разумеется, что водитель большого грузовика, и водители самых лучших мировых автомобилей люкс класса или среднего класса должны будут сидеть совершенно по-разному. Но, тем не менее, в среде профессионалов всегда оговаривается несколько общих (подходящих абсолютно для всех водителей) правил, которые окажутся полезными для любого водителя, вне зависимости от его роста или веса, вне зависимости от реальных размеров либо марки его автомобиля.

Итак, к таким правилам правильной посадки за рулем принято относить следующие рекомендации:

  • Основная весовая нагрузка должна приходиться исключительно на центр водительского сиденья, нельзя съезжать на край сидения или вдавливать себя спиной в его угол.
  • При движении ни руки водителя, ни его ноги не должны быть чрезмерно напряжёнными, иначе вскорости мышечные боли, а также скованность в движениях неизбежно приведет к преждевременной усталости и возможно аварийным ситуациям.
  • Спина водителя, от области ее поясницы и вплоть до самих лопаток, должна быть полностью прижата к сидению она должна полноценно опираться на спинку водительского сидения.
  • Важно правильно подобрать и высоту сидения. К примеру, по высоте сидение водителя обычно стараются от регулировать таким образом, чтобы добиться получения максимального обзора на дороге и легкого доступа к практически постоянно используемым приборам, педалям и переключателям.
  • Не менее важно (в целях вашей же безопасности) правильно отрегулировать положение подголовника. Так, подголовник обязан быть установлен строго таким образом, чтобы непосредственно при сильной опоре на таковой затылочная часть вашей головы и ваша шея располагались максимально удобно.

Надо понимать, что в тех случаях, когда конкретный водитель уже привык ездить, не соблюдая правила правильной посадки, скажем, крепко сжимая руль автомобиля и перенося определённую часть своего веса прямо на руль, то первое время такой водитель станет испытывать заметные неудобства, пытаясь применить выше описанные правила.

Правильная посадка за рулем

Но несмотря на такие временные неудобства, если такой водитель сможет заставить себя последовать этим не, слишком-то, сложным советам и правилам, то уже очень скоро человек сможет заметить, что он избавился от мышечного напряжения во время езды в автомобиле.

Более того все действия водителя сумевшего исправить свое положение тела на более физиологически правильное станут и более спокойными, и значительно более уверенными. В это трудно поверить, но тем не менее – элементарное исправление положение тела водителя за рулем автомобиля заметно улучшает реакцию на дороге, а также улучшает самочувствие водителя в конце длительного трудового дня. Собственно, тогда водителей полностью перестанет мучить вопрос, касающийся того, как же по-настоящему правильно сидеть в автомобиле при движении по дороге.


Рейтинг:

5 из 5 , проголосовало 1

Комментарии (0)


Оставить комментарий