Кофе при беременности



Ученые всего мира считают, что кофеин отрицательно воздействует на развитие плода. Если будущая мамочка им злоупотребляет, это может способствовать маленькому весу ребенка либо слишком продолжительному периоду его вынашивания.

Кофе при беременности

Кофе под запретом для беременных?!

Давно известно, что от рациона питания беременной зависит здоровье ее крохи. Поэтому не удивительно, что врачи Туманного Альбиона запрещают будущим мамам употреблять сыр с самой благородной плесенью и пить кофе.

Для того чтобы проанализировать зависимость между здоровьем младенцев и количеством кофеина, потребляемого будущей мамой, ученые собирали в течение последних десяти лет сведения о режиме матерей и о состоянии новорожденных. Всего было проанализировано шестьдесят тысяч случаев, в практически каждом из которых кофеин был причиной малого весом плода в момент рождения.

Сравнимо с курением

Интересно, что это одинаково касается как курящих, так и некурящих будущих мамочек. Доказано, что курение в период ожидания малыша уменьшает его размеры и повышает вероятность риска преждевременных родов. Однако мнение, что раз табак сокращает срок беременности, а увеличивает его кофе, то употребление этих двух продуктов уравновешивает проблемы, ошибочное. В любом случае, проблемы со здоровьем у таких наследников будут.

В частности, по данным экспертов, 100 мг кофеина в день, употребляемые будущей мамочкой в день, снижают вес ребенка 21–28 г и продлевают период беременности на пять часов в среднем.

Кроме того, выявлено, что у обладателей низкой массы тела при рождении зачастую бывают проблемы со здоровьем на протяжении всей жизни.

Кофеин — виновник всех бед

Дело в том, что кофеин обладает свойством спокойно преодолевать гематоплацентарный барьер и попадать в кровь плода, организм которого еще не может полностью расщеплять это вещество. Вероятно, это и обуславливает снижение веса и удлиняет период беременности.

Вред от кофе при беременности

Интересный момент: ученые учли не только не только «кофейный» кофеин(извините за тавтологию), но и тот, что содержится в чае, газировке, какаосодержащих продуктах, а именно — в шоколаде и сладостях.

К слову сказать, на сегодняшний день норма употребления кофеина беременными в день, утвержденная ВОЗ, — 300 мг. Однако в большинстве стран ее снизили до 200 мг.

А вот в США будущим мамочкам врачи разрешают пить в день две чашки кофе. Подсчитано, что в ложке заварного кофе содержится 100 мг кофеина, в чашке эспрессо — такое же количество, в кружке чая — 75 мг, в банке Колы 0,33 л — 32 мг. Кстати, в одной плитке шоколада — 50 мг этого вредного вещества.

Так что лучше вовсе отказаться от кофеина на время ожидания крохи.


Рейтинг:

5 из 5 , проголосовало 1

Комментарии (3)

Ирка

Если интересуетесь этим вопросом, то я уверена, что Вы точно не пьете алкоголь и не курите при беременности. Я пила кофе 2-3 раза на неделю. Не сильно крепкий. Ничего страшного не случилось с ребенком и на беременность плохо не сказалось.

25 июля 2014 22:54

Валя

Я пила кофе, но натуральный. Растворимый даже людям не беременным не рекомендую. Это не кофе. Пила тоже не часто. Все было ок с ребенком.

12 мая 2015 15:56

Наталья

Да, отказаться от кофе тяжело (это моя единственная вредная привычка). Кстати, Елена Малышева в одной из своих передач, сказала, что беременным можно пить кофе, но не более 2 чашек в день. И тем не менее, опасаюсь, пью кофе 2-3 раза в неделю.

14 декабря 2015 17:53


Оставить комментарий